Hatha Yoga
Corso
A Milano
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Livello
Livello base
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Luogo
Milano
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Ore di lezione
12h
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Durata
3 Mesi
L'insegnante si e' formata secondo il metodo di Swami Satyananda. Il corso e' aperto a tutti, in particolare a chi cerca un rilassamento fisico, mentale ed emotivo.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Ci aiuta a stare bene e a sviluppare una dimensione di benessere interiore accettando le emozioni ed elaborandole. Otterremo come risultato scioltezza e serenita'
I corsi sono limitati ad un numero massimo di 6 allievi
Il corso e' aperto a tutti
HATHA YOGA a MM2 CIMIANO
Vengono insegnate strategie e suggerimenti per flettere la colonna vertebrale con dolcezza
Opinioni
Materie
- Imparare a rilassare il corpo
- Sciogliere le articolazioni
- Rilassamento mentale
- Rilassamento e distensione muscolare
- Rilassare il corpo e la mente
- Migliorare la postura
- Liberarsi dalle preoccupazioni
- Riequilibrare le emozioni
Professori
Nicoletta Negri
insegnante di Yoga e Thai
Diploma di insegnante Yoga del Centro Satyananda conseguito nell' anno 2000 Diploma in Yoga Thai Massage dell'Ospedale di Medicina Naturale di Chiang Mai, dell'ITM School di Chiang Mai e dell'Alternative Medecine Center di Haad Yai conseguiti tra il 1997 e il 1999
Programma
I corsi si svolgono dal lunedi al sabato al mattino, pausa pranzo o sera e sono dedicati allo scioglimento delle articolazioni e al rilassamento fisico e mentale.
Con HATHA YOGA si esplorano le pratiche di scioglimento, consapevolezza e rilassamento, nonche’ i principi di base delle respirazioni, migliorando la forma fisica e favorendo l’armonia fra il corpo e la mente.
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Hatha Yoga