Hatha Yoga

Corso

A Milano

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Livello

    Livello base

  • Luogo

    Milano

  • Ore di lezione

    12h

  • Durata

    3 Mesi

L'insegnante si e' formata secondo il metodo di Swami Satyananda. Il corso e' aperto a tutti, in particolare a chi cerca un rilassamento fisico, mentale ed emotivo.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Milano
Visualizza mappa
via Orbetello 1, 20132

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Consultare

Profilo del corso

Ci aiuta a stare bene e a sviluppare una dimensione di benessere interiore accettando le emozioni ed elaborandole. Otterremo come risultato scioltezza e serenita'

I corsi sono limitati ad un numero massimo di 6 allievi

Il corso e' aperto a tutti

HATHA YOGA a MM2 CIMIANO

Vengono insegnate strategie e suggerimenti per flettere la colonna vertebrale con dolcezza

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Opinioni

Materie

  • Imparare a rilassare il corpo
  • Sciogliere le articolazioni
  • Rilassamento mentale
  • Rilassamento e distensione muscolare
  • Rilassare il corpo e la mente
  • Migliorare la postura
  • Liberarsi dalle preoccupazioni
  • Riequilibrare le emozioni

Professori

Nicoletta Negri

Nicoletta Negri

insegnante di Yoga e Thai

Diploma di insegnante Yoga del Centro Satyananda conseguito nell' anno 2000 Diploma in Yoga Thai Massage dell'Ospedale di Medicina Naturale di Chiang Mai, dell'ITM School di Chiang Mai e dell'Alternative Medecine Center di Haad Yai conseguiti tra il 1997 e il 1999

Programma

I corsi si svolgono dal lunedi al sabato al mattino, pausa pranzo o sera e sono dedicati allo scioglimento delle articolazioni e al rilassamento fisico e mentale.

Con HATHA YOGA si esplorano le pratiche di scioglimento, consapevolezza e rilassamento, nonche’ i principi di base delle respirazioni, migliorando la forma fisica e favorendo l’armonia fra il corpo e la mente.

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