Corsi Associazione Artistico Culturale Sportiva il Cortile

...a quelli con attrezzi (ball, fitball, ring, bastoni, elastici, pad). Le mie lezioni inoltre, prevedono sessioni finali di stretching consapevole... Impara:: La muscolatura addominale profonda. Tonifica, Con un' attenzione in più al respiro, Attivando “il core”...

...Danza spontanea, imprevedibile, basata sul rispetto e sull'ascolto. Permette, superando gli schemi tradizionali, di sperimentare nuovi modi di espressione attraverso il movimento... Impara:: Danza contemporanea, Danzatore americano, Si educa al peso...

...Obiettivo del corso: Atrraverso semplici esercizi corporei stimola la capacità di apprendere, cambiare, migliorare. Migliorano organizzazione motoria... Impara:: Raggiungibile attraverso la consapevolezza di sé, La Flessibilità, La funzionalità articolare...

...sviluppando l'ascolto individuale e di gruppo. Si utilizzeranno sia improvvisazioni che composizioni di sequenze. Rivolto a: Tutti. (Il laboratorio è aperto...

..."Ting jin", attraverso la pratica di azioni come spingere, tirare, attaccare le articolazioni, o proiettare... Impara:: Alla vitalità complessiva dell'organismo, Alla sicurezza di sé, A ogni età...

...deriva in parte da altre forme di armi perché essa può essere utilizzata in vari modi per esempio dentro alla sua forma include alcune forme del bastone e della spada... Impara:: Per arrivare all'energia interna, Tai Chi Chuan...

...proprio per questo tempo che stiamo vivendo. L’intento di questa pratica, che prende dal Tai Chi Chuan e dal Qi Gong è di preservare e rinforzare il nostro sistema immunitario... Impara:: Qi gong, Tai Chi Chuan, Laureato in Medicina Tradizionale Cinese...

...€ 12,00 Il costo del quarto modulo è di € 40,00 Per poter partecipare al quarto modulo è indispensabile iscriversi a tutte le giornate e aver frequentato... Impara:: Contact improvisation, Arte scenica, Percorso creativo...

...con i suoi 35 anni di esperienza nel farsi domande sul movimento umano e la sua aspressione. Orari : ven. 20.00 – 22.00/ sab. 15.00 -19.00 / dom... Impara:: Proprio spazio, A coppie, Contatto fisico...

...le proprie conoscenze sugli strumenti della performance in improvvisazione. La Performance 3 dicembre “GO” – una Performance di Lisa Nelson e Scott Smith...

...e sport all'aria aperta Nel programma delle lezioni è previsto: fase di riscaldamento, coordinazione e recupero camminata naturale con elementi posturali e respiro... Impara:: Rafforza braccia e spalle, Di conseguenza, Offre un modo facile...