Corsi Associazione Artistico Culturale Sportiva il Cortile

...Obiettivo del corso: Il Pilates è una ginnastica posturale che stimola la relazione fra corpo e mente, ponendo l'enfasi sulla corretta respirazione... Impara:: Attivando “il core”, Ginnastica posturale, La muscolatura addominale profonda. Tonifica...

...(corso annuale condotto da Laura Banfi e Nadia Pedrazzini ) Tecnica di danza contemporanea che si sviluppa attraverso un dialogo fisico in cui tutti i sensi sono coinvolti... Impara:: Al peso dinamico, Tai Chi, La fluidità...

...così l'eliminazione di blocchi, rigidità, dolori fisici e tensioni psichiche. E' un sistema educativo che attraverso semplici esercizi corporei stimola la capacità di apprendere... Impara:: Raggiungibile attraverso la consapevolezza di sé, La funzionalità articolare, Ma adeguandosi ai propri limiti e possibilità...

...a persone con lievi disabilità). Tutti. (Il laboratorio è aperto a persone con lievi disabilità) Teatro fisico (corso annuale condotto da Marta Pani)...

..."spinta delle mani") è una pratica del Tai Chi in cui due partner, con le braccia a contatto, cercano di sviluppare una particolare sensibilità chiamata... Impara:: Che non può essere afferrata, A ogni età, Alla sicurezza di sé...

...I maestri portano il ventaglio come arma di auto difesa nei posti pubblici al posto di armi pericolose come la sciabola o la spada. La forma del ventaglio... Impara:: Per arrivare all'energia interna, Tai Chi Chuan...

...Prosegue gli studi coi migliori maestri approfondendo la conoscenza della pratica interna del Tai Chi. Dal 2000 vive ed insegna in Italia. Ha elaborato... Impara:: Sistema immunitario, Tai Chi Chuan, Qi gong...

...in relazione al tempo che stiamo vivendo. Costo di ogni modulo breve (3 incontri) è di € 30,00 E' possibile iscriversi anche ad un singolo incontro dei moduli brevi... Impara:: Teatro danza, On line, Arte scenica...

...20 tel/fax 02 9300205 mobile +39 347 8805330 o E-mail: cortile@ilcortile.net www.ilcortile... Impara:: A coppie, Contatto fisico, Proprio spazio...

...di tutte le discipline che si occupano di performance e che vogliano approfondire le proprie conoscenze su strumenti della performance in improvvisazione...

...In Italia arriva nel 2003,la Scuola Italiana Nordic Walking è unica referente e Associazione formatrice per istruttori di Nordic Walking in Italia... Impara:: Offre un modo facile, Di conseguenza, Rafforza braccia e spalle...