Corsi Namaskar A.S.D. Area Studi Discipline del Benessere

...di benessere psico-fisico sono immediati. Con una pratica costante si riscontra in tempi piuttosto brevi un notevole miglioramento in ogni attività quotidiana sia essa lavorativa...

...ogni lunedi alle ore 18,15 taiji e qigong Portare un tappetino e una copertina per la pratica a terra. Vestire "a strati" con abiti comodi e indossare scarpe comode... Impara:: Tai Chi Chuan, Qi gong...

...Yoga e pilates rinforzano i muscoli pelvici e del perineo (i muscoli coinvolti nel momento del parto), preparando ad affrontare il travaglio...

...di progressiva calma e pacificazione del corpo, del respiro e della mente attraverso un lavoro sul corpo sottile, sui suoi canali e centri energetici...

...gratuitamente in via zago/via gandusio, parallela di via stalingrado, (in fondo ci sono delle scale che portano sul ponte in prossimità di porta mascarella)...

...posturale rappresenta la forma terapeutica più efficace per prevenire il mal di schiena, infatti è una delle terapie più importanti per consentire di guarire...

...per scaricare le tensioni e ritrovare il proprio centro energetico...

...per tutte le domande o i dubbi che possono sorgere in seguito... Impara:: Presenza mentale...

...Durante il seminario studieremo e praticheremo insieme le varie asana secondo le indicazioni del testo, integrando la pratica con la respirazione e i bandha appropriati...

...riuscire a mantenere l’attenzione, la concentrazione -scoprire e percepire un mondo nuovo e fantastico di potenzialità dentro di sé... Impara:: Kung Fu, Tai Chi Chuan...

...soprattutto il tratto lombare e cervicale. Il Pilates e lo Yoga insegnano anche a respirare correttamente: è possibile apprendere una tecnica respiratoria...

...diverse riviste del settore e tradotto per la prima volta alcuni testi classici dello yoga in italiano, “yogayajnavalkya” del v°-vii° sec e “goraksha paddhati”...

...1. percezione corporea e Postura 2. Respirazione 3. Arti e tronco 4. Collo e testa 5. rilassamento QUANDO E A CHI FA BENE: Per la sua estrema versatilità...

...(per informazioni chiamare al numero di cell.335-77 38586). Si svolgeranno presso i locali di Via Zucchini 8d a Bologna nei mattini dei giorni indicati...

...le persone e lo spazio. Particolare attenzione viene data all’ascolto del respiro e alla concentrazione. Ogni lezione si articola in tre parti fondamentali...

...Yoga Mandiram di Chennai, India): “Come la pratica appare esternamente è irrilevante, ciò che conta è come il praticante la sente da dentro e i suoi effetti”...

...QI GONG (CHI KUNG) /TAO YOGA Esercizi tradizionali cinesi di lavoro sull’energia e sul respiro volti al mantenimento della salute psico-fisica e allo sviluppo del “qi” (energia)...