Corsi Oriente In Movimento

...“Il bastone interno”: tecniche tradizionali create dal generale Yao Fei, basate sulla pratica dei 5 movimenti. “Il bastone esterno”: le forme Yin (guardia)... Impara:: Bastone cinese, Ginnastica energetica...

...Obiettivo del corso: Le tecniche sono di semplice apprendimento ed esecuzione, perciò accessibili a tutti: una volta apprese, possono essere praticate anche a casa propria... Impara:: Ginnastica posturale, Qi gong...

...21.30 livello principianti con Lara Olivieri sede Centro Natura...

...che aiuterà i praticanti a memorizzare le sequenze e comprendere meglio il contesto salutare e filosofico della pratica. Numerosi sono gli effetti sulla... Impara:: Ginnastica dolce, Qi gong...

...applicandolo ed ampliandolo con le applicazioni concernenti i Cinque Elementi e gli organi interni con tecniche di purificazione, tonificazione e armonizzazione... Impara:: Qi gong, Ginnastica dolce...

...Sono poi previste lezioni di ripasso e di sintesi. Studio delle manovre fondamentali: sfioramento-sfregamento, frizione, impastamenti, percussioni...

...di tonificazione dei tre centri Le 12 porte: apertura ed evoluzione Il gioco del drago e della tigre: unione e trasformazione...

...Rivolto a: tutti. A tutti Ritrovare uno spazio di serenità, acquietare la mente e il corpo. Trovare gradualmente, attraverso le posture di allungamento... Impara:: Hatha yoga...

...attraverso esercizi di discipline come lo Yoga, il Pilates i principi del Body – Mind Centering ® e la Danza. Una lezione di ginnastica integrata parte...