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... personalizzato e di gruppo, la riabilitazione secondo i principi del Pilates... Impara:: Riabilitazione in palestra, Riabilitazione RACHIDE, Patologie croniche...
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...mirati a rafforzare muscoli posturali e stabilizzatori della colonna vertebrale. Si evidenzia come rafforzamento mirato migliori equilibrio... Impara:: Ginnastica posturale...
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Mi è piaciuto l’approccio giocoso del corso. Le posizioni diventano animali, oggetti e piccoli racconti, un linguaggio che trovo adatto a coinvolgere i bambini. Il materiale mi ha aiutata a immaginare una lezione con più fantasia e una struttura precisa.
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È un'ottimo corso per partire dalle basi e si è molto agevolati con il fatto che le lezioni si possono guardare quando si vuole.
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La cosa che mi ha colpito maggiormente è stata l'attenzione ai dettagli. Ogni movimento viene spiegato con precisione e si comprende davvero perché sia importante la qualità dell'esecuzione più della quantità. Ho trovato molto interessante anche tutta la parte dedicata alla respirazione e al controllo del corpo, aspetti che spesso vengono sottovalutati. È un corso che trasmette competenze concrete e che riesce a far crescere sia dal punto di vista professionale sia personale.
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... di entrare in uno stato di consapevolezza del corpo ma anche di sciogliere le tensioni. Il pilates è quindi un tipo di ginnastica allenamenti di tipo... Impara:: Corpo umano, Operatore Olistico, Istruttore pilates...
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Mi è piaciuto l’approccio giocoso del corso. Le posizioni diventano animali, oggetti e piccoli racconti, un linguaggio che trovo adatto a coinvolgere i bambini. Il materiale mi ha aiutata a immaginare una lezione con più fantasia e una struttura precisa.
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La cosa che mi ha colpito maggiormente è stata l'attenzione ai dettagli. Ogni movimento viene spiegato con precisione e si comprende davvero perché sia importante la qualità dell'esecuzione più della quantità. Ho trovato molto interessante anche tutta la parte dedicata alla respirazione e al controllo del corpo, aspetti che spesso vengono sottovalutati. È un corso che trasmette competenze concrete e che riesce a far crescere sia dal punto di vista professionale sia personale.
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