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La dispensa delle posture è il materiale che ho consultato più spesso. Mi è servita per ripassare nomi, caratteristiche e precauzioni. Ho trovato comodo avere schede da rileggere insieme ai moduli teorici.
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Mi è piaciuto l’approccio giocoso del corso. Le posizioni diventano animali, oggetti e piccoli racconti, un linguaggio che trovo adatto a coinvolgere i bambini. Il materiale mi ha aiutata a immaginare una lezione con più fantasia e una struttura precisa.
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È un'ottimo corso per partire dalle basi e si è molto agevolati con il fatto che le lezioni si possono guardare quando si vuole.
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...la respirazione migliorare equilibrio, postura e coordinazione aumentare la concentrazione, a ridurre lo stress e aumentare sicurezza aumenta la consapevolezza... Impara:: Operatore Olistico, Alimentazione sportiva, Corpo umano...
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