Corso di Military Fit Exercises (Preparazione Atletica Militare)

Corso

A Pinerolo

30 € IVA inc.

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Livello

    Livello base

  • Luogo

    Pinerolo

  • Durata

    Flessible

  • Inizio

    Scegli data

Il corso è un metodo di Preparazione Atletica Militare caratterizzato da esercizi a corpo libero (che coinvolgono contemporaneamente diversi gruppi muscolari), circuiti, lavoro in coppia ed in gruppo, esercizi con copertoni (auto, camion, trattore, ecc...), lavoro con sacchi da boxe, total combat e molto altro ancora.
Si pratica in un gruppo strutturato come una squadra, dove gli elementi hanno obiettivi comuni ma i livelli di preparazione di ognuno sono diversi.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Pinerolo (Torino)
Visualizza mappa
Via Vigone, 126, 10064
Orario: Giovedì dalle 18.30 alle 19.30

Inizio del corso

Scegli dataIscrizioni aperte

Profilo del corso

Gli atleti impareranno a muoversi in modo più efficiente e sano, svilupperanno resistenza, forza, ma anche la sicurezza in se stessi grazie a tre elementi psicologici tipici della vita militare: motivazione, determinazione e gioco di squadra. Impareranno inoltre concetti di linguaggio del corpo, tecniche di difesa personale e combattimento a terra.

A tutti

Nessuno in particolare. Solo voglia di allenarsi in gruppo.

Appena riceveremo la tua richiesta, sarai contattato/a e ti forniremo tutti i dettagli del corso di quest'anno informandoti sui giorni e sugli orari del corso. Inoltre avrai a disposizione due lezioni di prova.

Domande e risposte

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Materie

  • Corsa
  • Core Stability
  • Movimento
  • Allenamento sportivo
  • Preparazione atletica funzionale
  • Allenamento funzionale
  • Controllo del corpo
  • Spirito di gruppo
  • Difesa personale
  • Arti marziali
  • Lavoro in coppia

Professori

Barbara  Pons

Barbara Pons

Istruttore

Programma

Corso annuale di Military Fit Exercises da settembre a luglio, 2 allenamenti a settimana:

  • Preparazione atletica militare
  • Difesa personale
  • Gioco di squadra
  • Circuiti
  • Corsa
  • Tire Training
  • Combattimento a terra
  • Lavoro in coppia ed in gruppo
  • Basi di pugilato

Ulteriori informazioni

Informazioni sul prezzo: Quota mensile

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