Corsi Stress a Spilamberto

...Mindfulness come strumento di autoregolazione nelle situazioni emotive difficili. L'insegnamento della mindfulness come una risorsa quotidiana per la gestione dello stress...

..., e lasciamo che eventi che non riusciamo a gestire ci creino tensione: lo stress, le paure, le pressioni esterne, il lavoro, i condizionamenti dell’ambiente... Impara:: Gestire stress, Mental training, Relazioni interpersonali...