Corsi Synergy

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...Lezione che allena tutte le capacità funzionali ma migliora principalmente le capacità coordinative. INTENSITÀ : medio/alta DIFFICOLTÀ bassa | PER TUTTI mission...

...comprende una fase cardiovascolare, una di tonificazione ed una di strtching finale. Lezione indicata per chi vuole scaricare le tensioni e lo stress quotidiano...

...con l'ausilio della musica, di allenare in maniera completa ed intensa tutti i distretti muscolari. Rivolto a: tutti. tutti. Pump : Lezione specificata per la tonificazione...