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Con questo corso di training Autogeno della dr.ssa Sala ho imparato a e a gestire la mia ansia e le mie paure, specialmente la paura di sentirmi da sola. Eseguo quotidianamente gli esercizi e mi sento bene.
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Sono un' infermiera, spesso lavoro molte ore senza sosta e sito pressione, sentendomi a fine giornata senza energie. Con il Corso della dr.ssa Sala adesso riesco a controllare lo stress e a rilassarmi. Imparando la tecnica posso metterla in pratica ogni volta in cui mi sento sotto pressione. La consiglio empie anche ai miei colleghi!
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- 6 Mesi
... autogeno per il fisico e la mente, utili per controllare lo stress e gestire le emozioni. Si imparerà a respirare correttamente nelle attività quotidiane... Impara:: Tecniche di rilassamento, Benessere emotivo, Gestione dello stress...
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...Spesso siamo vittime delle nostre emozioni e il carattere che ci contraddistingue non riesce sempre a farci essere ciò che vorremmo. Ecco che Euroformation... Impara:: Eliminare la timidezza, Esercizi di respirazione, Training autogeno...
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