Corso di Aeroboxe e Fitboxe
Corso
A Monza
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Monza
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Durata
9 Mesi
Obiettivo del corso: Il corso migliora la circolazione, la respirazione, irrobustisce l'apparato muscolo-scheletrico e aiuta a migliorare il senso del ritmo. Rivolto a: Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano recuperare o mantenere la forma fisica, attraverso una allenamento divertente e sempre vario, che coinvolge tutto il corpo.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Non esiste alcun prerequisito per partecipare a questo corso.
Opinioni
Professori
Marco Alfinito
Maestro, cintura nera 3° Duan
Programma
L’ultima tendenza del fitness: l’aeroboxe.
Si tratta di un connubio tra l’aerobica tradizionale ed i trazionali movimenti e colpi ticipi della boxe e delle arti marziali.
L’allenamento coinvolge gambe, glutei, addominali, dorsali, pettorali, braccia ed interviene sul sistema cardiovascolare accelerando il metabolismo.
Coordinazione, velocità, potenza e resistenza.
Un allenamento equilibrato dunque per chi vuole ritrovare la forma perduta.
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Corso di Aeroboxe e Fitboxe