Corso di Pilates - Livello Avanzato
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Il corso di Pilates che stavi aspettando!
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Ore di lezione
32h
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Durata
Flessible
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Inizio
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Lezioni virtuali
Sì
Emagister è lieto di presentare il nuovo Corso di Pilates - Livello Avanzato, proposto da Future Academy.
Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L'obiettivo degli esercizi è quello di rendere le persone consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità. La filosofia del Pilates è quella di fondere i migliori aspetti delle discipline fisiche occidentali con quelli delle tecniche orientali.
A differenza di molti tipi di ginnastica, il Pilates segue rigorosamente princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo che si è sviluppato e perfezionato in più di sessanta anni di pratica e di osservazione. La versatilità della tecnica ha permesso il suo utilizzo in campo riabilitativo.
Nel metodo la posizione e il movimento di ogni parte del corpo sono estremamente importanti e il corpo si muove come un sistema integrato. Quanto più correttamente si usa il corpo nel corso degli esercizi, tanto più correttamente verrà usato in qualsiasi altra circostanza: la postura migliora e scompaiono rigidità e tensioni, nonché i problemi della schiena derivanti da una postura scorretta.
Informazioni importanti
Documenti
- Corso Pilates Avanzato.pdf
Prezzo per gli utenti Emagister: in promozione fino a domenica
Sedi e date
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Profilo del corso
Attraverso questo video corso sarà possibile padroneggiare gli esercizi del Pilates, anche quelli più difficili, seguendo un percorso programmato di 32 video lezioni a difficoltà crescente da eseguire in tutta tranquillità nella propria abitazione.
Future Academy ha ottenuto il riconoscimento Accredia e la CERTIFICAZIONE ISO 9001:2015, che attesta la qualità dell'Accademia.
ISO 9001 è lo standard di riferimento internazionalmente riconosciuto per la gestione della Qualità di qualsiasi organizzazione che intenda rispondere all’esigenza dell’aumento dell’efficacia ed efficienza dei processi interni attraverso il miglioramento della soddisfazione e della fidelizzazione dei clienti.
Tutti gli attestati rilasciati agli allievi riportano il logo ISO 9001 come certificazione di qualità e di affidabilità per le competenze acquisite.
Si tratta di video sessioni di allenamento sviluppati dal nostro personal trainer per condurti passo passo all'esecuzione del movimento in totale sicurezza nella tranquillità di casa.
Questa modalità di video lezioni ti permette di allenarti senza recarti in palestra e pianificando il tuo workout negli orari a te più consoni e nel luogo che preferisci, pianificando un personale piano di fitness in base alle tue esigenze. Una o due volte la settimana o addirittura tutti i giorni, sarai tu a decidere!
Opinioni
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Professori
Future Academy
Insegnante professionale
Programma
Quanto più correttamente si usa il corpo nel corso degli esercizi, tanto più correttamente verrà usato in qualsiasi altra circostanza: la postura migliora e scompaiono rigidità e tensioni, nonché i problemi della schiena derivanti da una postura scorretta.
Obiettivi:
Attraverso questo video corso sarà possibile padroneggiare gli esercizi del Pilates, anche quelli più difficili, seguendo un percorso programmato di 32 video lezioni a difficoltà crescente da eseguire in tutta tranquillità nella propria abitazione.Hai bisogno di un coach per la formazione?
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