Corso di Training Autogeno
Corso
A Roma
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Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Roma
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Ore di lezione
15h
Obiettivo del corso: Ad utilizzare il training autogeno come pratica di autoguarigione. Rivolto a: tutti.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
nessuno
Opinioni
Programma
Il corso si articolerà in 6 incontri di 2 ore e mezza in gruppo a partire dal 30 settembre oppure in lezioni singole di un'ora, per chi lo preferisce.
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento e concentrazione universalmente conosciuta ed è da molti anni oggetto di studi e ricerche a livello mondiale per le varie applicazioni alle quali si presta.
Gli ambiti di applicazione sono molteplici, può servire ad incrementare lo studio o il lavoro; può migliorare le nostre capacità di controllo e curare i disturbi più comuni su base psicosomatica.
In quali casi è efficace il Training Autogeno?
È molto seguito nella pratica clinica dove risulta particolarmente indicato per i seguenti disturbi:
- Disturbi d'ansia
- Disturbi di somatizzazione
- Insonnia
- Stress
A causa di disagi psicologici, spesso si hanno i seguenti disturbi:
- gastro-intestinali (ulcera, colite, gastrite, stitichezza, diarrea, calcolosi);
- respiratori (asma, rinite, bronchite);
- della pelle (irritazione cutanea, eczema);
- dell'attenzione (cefalea, insonnia);
- cardiocircolatori (tachicardia, ipertensione);
- sessuali (frigidità, impotenza, eiaculazione precoce).
- Controllo e gestione dello stress
- Controllo delle reazioni emotive eccessive
- Autoinduzione di calma
- Autodeterminazione
- Introspezione
- Miglioramento delle prestazioni mentali
Ulteriori informazioni
Alunni per classe: 10
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Corso di Training Autogeno