EDUCAZIONE RAZIONALE EMOTIVA

Università del Sociale
A distanza

165 
IVA Esente
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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Metodologia A distanza
Durata 1 Semestre
Invio di materiale didattico
Tutoraggio personalizzato
  • Corso
  • A distanza
  • Durata:
    1 Semestre
  • Invio di materiale didattico
  • Tutoraggio personalizzato
Descrizione

Le nostre emozioni derivano non tanto da ciò che ci accade, ma dal modo in cui interpretiamo e valutiamo ciò che ci accade. Il corso di formazione a distanza si articola in 4 moduli con parti teoriche ed esercitazioni pratiche sui seguenti temi:
- riconoscere le proprie emozioni;
- riconoscere i propri pensieri nei momenti in cui si provano sensazioni spiacevoli;
- raggiungere la consapevolezza che le emozioni sono influenzate dal modo in cui si interpreta la realtà esterna;
- imparare ad affrontare gli eventi negativi come episodi specifici (che si possono cambiare);
- mettere in discussione la visione negativa di sé, degli altri e del mondo;
- correggere i pensieri catastrofici sostituendoli con quelli salutari.

Informazioni importanti

Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

1. Espandere il proprio vocabolario emotivo 2. Acquisire la capacità di identificare le emozioni in modo corretto 3. Apprendere il controllo e la regolazione delle proprie emozioni 7. Apprendere un repertorio di pensieri utili.

· A chi è diretto?

Il corso a distanza di Educazione Razionale Emotiva è rivolto principalmente a: Insegnanti, educatori professionali, genitori, assistenti sociali, studenti, psicologi e a chiunque intenda conoscere le metodologie dell'Educazione Razionale Emotiva

Opinioni

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eccellente
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Opinioni su altri corsi del centro

DA SINGLE A COPPIA

M
martina carlini
4.0 01/04/2015
Il meglio: Consiglio questo corso a chi desidera crescere nella coppia attraverso il dialogo. Nel corso a distanza abbiamo trovato contenuti ed esercizi interessanti che ci hanno fatto riflettere molto. Spesso il dialogo ha bisogno di un "pretesto" e questo corso aiuta ad esprimere le proprie emozioni. Alcuni esercizi mettono alla prova più di altri ed in quel caso è utile rileggere il materiale scaricabile. Proprio quando c'è un piccolo blocco rileggere e riascoltare le lezioni aiuta molto.
Da migliorare: I contenuti sono stati tutti soddisfacenti.
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POSITIVAMENTE

M
martina carlini
5.0 01/04/2015
Il meglio: Grazie ancora per l'opportunità per questo nuovo percorso... importantissimo per me, mi ha sicuramente dato molto e cambiato il modo di vedere le cose. Ho acquisito una forza interiore ed una carica positiva che non pensavo più di avere e per questo, per essere riuscita a tirarla fuori ti ringrazio ancora di più.
Da migliorare: Ci rincontreremo sicuramente....chissà magari ad un corso in sede a Torino.
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MASTER IN COSTELLAZIONI FAMILIARI CLASSICHE

M
Marina G.
5.0 16/05/2015
Il meglio: Corso strutturato in modo utile, efficace e completo! Un lavoro stupendo per imprimere i passaggi fondamentali delle Costellazioni Familiari partendo da se stessi. Questo corso per me è stata la ciliegina sulla torta al corso in aula di Formazione in Costellazioni Familiari. Tengo a precisare che i corsi on line che ho frequentato sono stati per me indispensabili ed integrativi al percorso di formazione in Costellazioni Familiari. Ho trovato fondamentale ed indispensabili tali corsi per una formazione personale e per lavorare con le Costellazioni Familiari. Li consiglio a tutti!
Da migliorare: no.
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MASTER IN COSTELLAZIONI FAMILIARI CLASSICHE

T
Teresa
4.5 16/05/2015
Il meglio: Questo corso mi ha “arricchito” per i contenuti ( io ne sono rimasta affascinata) e per l’esperienza umana impagabile che ho trovato. Mi sono sentita accolta, stimata, amata, supportata
Da migliorare: niente.
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MASTER IN COSTELLAZIONI FAMILIARI CLASSICHE

P
Paola
5.0 31/03/2015
Il meglio: I corsi in Aula sono stati per me momenti di grande nutrimento. Ho trovato molte nuove domande per la mia vita e molte nuove risposte. Ho trovato profonde relazioni, fiducia e speranza. Ho trovato il piacere di "andare a scuola".. e ho trovato un'insegnante che mi ha trasmesso cura, passione, competenza, capacità, umiltà. Ho percepito forti emozionie sensazioni. Ho visto con altre prospettive, ho avuto rivelazioni, ho scoperto le mie radici, sono andata nelle mie profondità, mai sola... E non solo... Ho lasciato dei pesi, ho parlato e riconosciuto i miei antenati, ho rivissuto momenti importanti del passato. Ho riordinato energie, curato ferite...
Da migliorare: per me niente.
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Cosa impari in questo corso?

Educazione e formazione
Intelligenza emotiva
Intelligenza sociale
Pensiero creativo
Pensiero razionale
Psicologia
Autostima
Depressione
Gestione delle emozioni

Professori

Marialuisa Mirabella
Marialuisa Mirabella
Laurea quadriennale in Lingue e Letterature straniere moderne

Corso biennale di Costellazioni Familiari, Psicogenealogia, Transgenerazionale e Kinesiologia Emozionale applicata - Associazione Metamorphosis, docente Alberto Porro, 2010-2012 - Master biennale di Analisi Transazionale applicato alle relazioni professionali, Istituto ITAT,Torino) - 2009-2011 - Master biennale in Teatro dell’Oppresso - Associazione Livres como o Vento, docente Paolo Senor, Torino 2010-2011 - Master Europroject Manager – Progettazione europea, Centro Studi Europei Onlus, Torino, 2011 - Master Dinamiche di crescita personale “Sprigiona il potere che è in te”, docente:

Programma

Modulo 1 - Introduzione all'ERE
  • Le emozioniprincipali
  • L'intelligenza emotiva
  • L'origine delle emozioni nocive
  • i pensieri irrazionali dannosi
  • l'ABC eventi-pensieri.emizioni
Modulo 2 - Analisi delle emozioni
  • Individuare e gestire convinzioni e credenze
  • sostituire le emozioni nocive con emozioni benefiche
  • Doverizzaizoni e pretese assolute
  • il linguaggio emotivo corretto
  • individuare i pensieri per cambiare le emozioni
Modulo 3 - Convinzioni e credenze irrazionali
  • Modificare gli atteggiamenti mentali
  • screditare convinzioni e atteggiamenti mentali nocivi
  • le 11 convinzioni irazionali
  • gli errori di pensiero
Modulo 4 - Come gestire le emozioni spiacevoli
  • Come gestire i disturbi e i disagi emotivi
  • Le fobie
  • i disturbi di adattamento
  • la gestione della rabbia
  • la depressione
  • accettazione ed elaborazione di una perdita
  • migliorare l'autostima

Gli utenti che erano interessati a questo corso si sono informati anche su...
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