Ginnastica Antalgica e Posturale
Corso
A Monza
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Monza
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Durata
9 Mesi
Obiettivo del corso: Aiuta a ritrovare il benessere e l'equilibrio psicofisico. Rivolto a: tutte quelle persone che vogliano migliorare la propria forma fisica ed in particolare ridare mobilità alle articolazione, ricercando il benessere per il proprio corpo.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Nessuno
Opinioni
Professori
Barbara Vappiani
Diplomata c/o Accademia di Danza di Roma
Programma
Indicata per persone che non dispongono di una buona mobilità articolare e che necessitano di un recupero funzionale.
Il programma a basso impatto si sviluppa con esercizi lenti e mirati a ridare scioltezza, mobilità e sollievo a problemi artrosici, processi infiammatori, post traumatici e non.
Al percorso di base vengono afficati esercizi specifici a seconda delle patologie dei presenti.
L’attività si svolge sia in piedi, sia su un materassino (mat work), con e senza l’ausilio di attrezzi quali elastici, bastoni, piccoli pesi e palloni pilates.
Al fine di garantire la giusta attenzione, il controllo e l’esatta esecuzione degli esercizi, i gruppi di lavoro sono composti da un numero ristretto di persone.
Per chi lo desidera, in concomitanza o al termine, i nostri operatori vaglieranno un programma di riabilitazione o mantenimento opportuno.
Ulteriori informazioni
Persona di contatto: Barbara Vappiani
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Ginnastica Antalgica e Posturale