Hatha yoga – i° livello: corso online

Titolo corso: Hatha Yoga – I° livello: corso online Autore: roberto.boschini63 Durata: 04h 00m 21s Adatto a: Per tutti Presentazione corso: Ciao sono Roberto Boschini, sono un Operatore Olistico di Massaggio e Insegnante di Yoga: svolgo il mio lavoro di operatore e insegnante quotidianamente nella mia scuola di formazione professionale per Massaggiatori a Martina Franca, che si chiama “Il Piccolo Amrit”. Se stai guardando questo video, sicuramente sei interessato alla pratica dello Yoga, a questa disciplina, e ti piacerebbe praticarlo regolarmente. Le più grandi difficoltà che si incontrano nell’avvicinarsi a questa disciplina iniziano con il trovare un buon centro dove praticare. Spesso infatti è difficile trovare un centro di Yoga nel proprio comune, oppure si trova molto lontano da casa e quindi per una lezione che può durare un’ora e mezza circa, ci vogliono circa 3 ore da dedicare anche agli spostamenti. Molti interrompono la pratica per questo motivo. Ho creato dei corsi online proprio per sopperire a queste problematiche: sono corsi a livelli, che incominciano dal livello base, dalle posizioni più semplici, fino pian piano ad aumentare gradualmente la difficoltà, per una pratica sempre più approfondita. Questo corso è rivolto a tutti, si può iniziare quando si vuole, dai 10 anni in su, basta avere il desiderio di praticare e seguire la disciplina. In questo corso imparerai infatti a praticare dalle asana più semplici, a quelle più difficili, ti seguirò personalmente. Prima apprenderai i vari movimenti, facendo attenzione alle varie parti del corpo, come devono muoversi, e al respiro; poi o le faremo assieme, oppure le farò eseguire a te guidandoti passo per passo.