Health personal trainer 2025/26
Master universitario di primo livello
Online
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Master I livello
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Metodologia
Online
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Durata
12 Mesi
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Inizio
Scegli data
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Crediti
60
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Stage in azienda
Sì
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Invio di materiale didattico
Sì
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Servizio di consultazione
Sì
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Tutoraggio personalizzato
Sì
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Lezioni virtuali
Sì
Master in Health Personal Trainer – Scienze dell’Attività Fisica
Diretto dal Prof. Massimo Spattini e dalla Prof.ssa Avv. Antonella Minieri, questo Master ti forma come professionista completo nel fitness e nella preparazione atletica, con un focus su prevenzione, performance e stili di vita sani.
???? Acquisirai competenze pratiche e teoriche per lavorare come personal trainer, coach sportivo e consulente del benessere.
???? 1500 ore totali, con modalità FAD asincrona o blended (lezioni, tirocinio e project work).
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Il Master di I livello in Personal Trainer, organizzato dal Consorzio Universitario Humanitas in collaborazione con l’Università San Raffaele di Roma, ha l’obiettivo di formare professionisti altamente qualificati nel settore del fitness, della preparazione atletica e del benessere psicofisico. Il percorso formativo offre agli studenti una preparazione completa, sia teorica che pratica, per intraprendere carriere come personal trainer, coach sportivi e consulenti del benessere. L’attenzione è rivolta non solo al miglioramento delle prestazioni fisiche, ma anche alla prevenzione, alla promozione della salute e alla diffusione di stili di vita sani e sostenibili. Il programma del Master — denominato anche “Health Personal Trainer” — propone una formazione a 360°, che integra un approccio multidisciplinare grazie al quale i laureati saranno pronti a entrare nel mondo del fitness e del benessere con competenze di alto livello, in grado di rispondere alle esigenze di un settore in continua crescita e sempre più attento alla salute e alla qualità della vita.
Possesso di una delle seguenti Lauree:
Laurea triennale in Scienze Motorie o discipline affini (Biologia, Fisioterapia, Dietistica, ecc.);
Docenti di ogni ordine e grado in possesso di una delle suddette Lauree;
Eventuali altre lauree e appropriato curriculum inerente alle discipline del Master, previa valutazione della direzione.
Diploma di Master universitario di I livello “Health Personal Trainer” – 60 CFU.
Modalità FAD asincrona
Il tirocinio sarà svolto a distanza attraverso la realizzazione di project work individuali o di gruppo supervisionati dal corpo docente del Master.
Modalità Blended
Il Tirocinio è strutturato in 100 ore in presenza, presso enti convenzionati o da convenzionare, e 100 ore a distanza.
Opinioni
Materie
- Anatomia
- Fisiologia
- Fitness
- Personal trainer
- Nutrizione e Salute
Professori
Antonella Minieri
Professoressa Avvocato
Massimo Spattini
Dottore
Programma
BIOS-12/A Anatomia e Fisiologia del Movimento, 6 CFU
- Struttura e funzioni dell’apparato muscolo- scheletrico.
- Fisiologia dell’esercizio fisico e adattamenti all’allenamento
BIO-01/A Biomeccanica e Analisi del Movimento, 6 CFU
- Principi biomeccanici del movimento umano.
- Tecniche di valutazione posturale e dell’equilibrio
MEDF-01/A Metodologia dell’Allenamento, 6 CFU
- Programmazione e periodizzazione dell’allenamento.
- Allenamento per la forza, l’ipertrofia, la resistenza, la velocità, e la flessibilità
BIOS-07/A Nutrizione e Integrazione Sportiva, 3 CFU
- Principi di nutrizione sportiva
- Strategie nutrizionali per l’allenamento e il recupero.
- Primo soccorso e BLSD
PSIC-02/A Psicologia dello Sport e del Benessere, 6 CFU
- Tecniche motivazionali e coaching
- Gestione dello stress e dei comportamenti di vita salutari
MEDS-02/B Patologie e Prevenzione degli Infortuni, 3 CFU
- Principali patologie legate all’attività fisica Tecniche di prevenzione e riabilitazione sportiva
ECON-07/A Marketing e Gestione del Cliente, 3 CFU
- Tecniche di personal branding e gestione di una carriera nel fitness
- Customer care e fidelizzazione
MEDS-19/B Valutazione Funzionale e Test di Performance, 3 CFU
- Test di valutazione della forza, resistenza e flessibilità
- Valutazione della composizione corporea e del metabolismo
MEDS-19/B Tecniche di Allenamento Avanzato, 6 CFU
- Allenamento con sovraccarichi, corpo libero, HIIT e circuit training.
- Tecniche di allenamento per diverse categorie di utenti (atleti, persone anziane, persone con patologie).
SECS – P/03 MEDS-25/A Aspetti legali e fiscalità, 6 CFU
- Gestione fiscale del personal trainer
- Aspetti medico legali
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