MASTER IN ALIMENTAZIONE E NUTRIZIONE SPORTIVA - PARTECIPAZIONE GRATUITA (Online)
Master
Online
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Descrizione
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Tipologia
Master
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Metodologia
Online
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Ore di lezione
50h
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Durata
4 Mesi
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Inizio
Scegli data
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Campus online
Sì
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Invio di materiale didattico
Sì
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Servizio di consultazione
Sì
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Tutoraggio personalizzato
Sì
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Lezioni virtuali
Sì
Il master in Alimentazione e Nutrizione Sportiva rappresenta un percorso formativo altamente specializzato, pensato per coloro che desiderano acquisire competenze avanzate nel campo della nutrizione applicata all’attività fisica e alla performance sportiva. Si tratta di un ambito in costante crescita, che unisce conoscenze scientifiche, mediche e pratiche, con l’obiettivo di ottimizzare lo stato di salute e le prestazioni degli individui, siano essi atleti professionisti, amatori o persone che praticano attività fisica per il benessere generale.
Durante il percorso di studi, gli studenti approfondiscono innanzitutto le basi della fisiologia umana e del metabolismo energetico, elementi fondamentali per comprendere come il corpo utilizza i nutrienti durante l’esercizio fisico. Vengono analizzati i diversi sistemi energetici, il ruolo dei macronutrienti (carboidrati, proteine e grassi) e dei micronutrienti (vitamine e minerali), nonché l’importanza dell’idratazione e dell’equilibrio elettrolitico. Questa conoscenza teorica è indispensabile per poter strutturare piani alimentari adeguati alle esigenze specifiche di ogni individuo.
Un aspetto centrale del master riguarda la nutrizione applicata alle diverse discipline sportive. Ogni sport, infatti, presenta caratteristiche uniche in termini di intensità, durata e tipologia di sforzo, e richiede quindi strategie nutrizionali mirate. Ad esempio, uno sport di endurance come la corsa o il ciclismo necessita di un’attenzione particolare all’apporto di carboidrati e alla gestione delle riserve di glicogeno, mentre sport di forza e potenza, come il sollevamento pesi, richiedono un adeguato apporto proteico per favorire la sintesi muscolare. Il master fornisce strumenti per adattare l’alimentazione alle diverse fasi dell’allenamento: preparazione, gara e recupero.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Grande rilievo viene dato anche all’integrazione alimentare, tema spesso oggetto di dibattito e disinformazione. Gli studenti imparano a valutare l’efficacia e la sicurezza dei principali integratori utilizzati nello sport, come proteine in polvere, aminoacidi, creatina, caffeina e altri ergogenici. Viene inoltre affrontato il tema del doping, con particolare attenzione alle sostanze proibite e alle normative vigenti, al fine di promuovere un approccio etico e consapevole alla pratica sportiva.
Il master non si limita agli aspetti puramente biologici e nutrizionali, ma include anche elementi di psicologia dell’alimentazione. Il rapporto con il cibo, infatti, può influenzare significativamente la performance e il benessere dell’atleta. Vengono quindi trattate tematiche come i disturbi del comportamento alimentare, la gestione del peso corporeo e l’importanza di un approccio equilibrato e sostenibile nel lungo periodo. Questo consente ai futuri professionisti di supportare gli atleti non solo dal punto di vista fisico, ma anche psicologico.
Un altro punto di forza del percorso è l’approccio pratico. Molti master prevedono laboratori, esercitazioni e casi studio, durante i quali gli studenti possono applicare le conoscenze acquisite. Spesso sono inclusi anche tirocini o collaborazioni con palestre, centri sportivi o squadre, offrendo l’opportunità di confrontarsi con situazioni reali e sviluppare competenze operative. Questa esperienza sul campo è fondamentale per costruire una professionalità solida e spendibile nel mondo del lavoro.
Dal punto di vista professionale, il master in Alimentazione e Nutrizione Sportiva apre diverse opportunità. I diplomati possono lavorare come nutrizionisti sportivi, consulenti per atleti e squadre, collaboratori in centri fitness o benessere, oppure intraprendere la libera professione. Inoltre, possono operare in ambito educativo, promuovendo stili di vita sani e una corretta alimentazione tra sportivi e non.
Il master è a numero chiuso ed è rivolto a n. 16 partecipanti in possesso di laurea triennale e/o specialistica, in particolare a:
• Medici
• Biologi
• Biotecnologi
• Farmacisti
• Laureati in CTF
• Dietisti
• Nutrizionisti
• Laureati in scienze motorie
• Tecnici della prevenzione
• Laureati in scienze infermieristiche
• Professionisti delle professioni sanitarie e sportiva
DESTINATARI: Il master è a numero chiuso ed è rivolto a n. 16 persone in possesso di diploma di scuola superiore e/o laurea triennale e/o specialistica.
Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
16 anni del centro in Emagister.
Materie
- Sport
- Alimentazione
- Fisiologia
- Educazione alimentare
- Fisiologia della nutrizione
- Nutrizione applicata
- Nutrizione umana
- Salute
- Alimentazione e sport
- Attività fisica
- Benessere
- Disturbi alimentari
Professori
Salerno Formazione Salerno Formazione
certificata secondo la normativa UNI EN ISO 9001:2008 settore EA 37 pe
Programma
PROGRAMMA DI STUDIO:
MODULO 1: PRINCIPI DI NUTRIZIONE UMANA
MODULO 2: FISIOLOGIA DELL’ESERCIZIO FISICO
MODULO 3: MACRONUTRIENTI NELLO SPORT
MODULO 4: MICRONUTRIENTI E IDRATAZIONE
MODULO 5: PIANIFICAZIONE NUTRIZIONALE PER GLI ATLETI
MODULO 6: NUTRIZIONE NEI DIVERSI SPORT
MODULO 7: INTEGRAZIONE ALIMENTARE NELLO SPORT
MODULO 8: COMPOSIZIONE CORPOREA E PERFORMANCE
MODULO 9: DISTURBI ALIMENTARI NELLO SPORT
MODULO 10: NUTRIZIONE E PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI
MODULO 11: ALIMENTAZIONE E BENESSERE PSICOFISICO
MODULO 12: EDUCAZIONE ALIMENTARE E SPORT
Ulteriori informazioni
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