Master in Bodybuilding e fitness: Personal Trainer e Nutrizione nello Sport

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Master

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Descrizione

  • Tipologia

    Master

  • Metodologia

    Online

  • Ore di lezione

    1500h

Il Master Sportivo in Bodybuilding e Fitness: Personal Trainer e Nutrizione nello Sport offre una formazione specializzata nel campo. Questo corso fornisce una formazione di natura pratica che abilita ufficialmente a svolgere professionalmente il ruolo di Istruttore di Bodybuilding, Personal Trainer, Preparatore Fisico o Insegnante di Fitness, sia presso una palestra, una federazione sportiva, un club di atletica, ecc

Informazioni importanti

Documenti

  • Master-In-Fitness_compressed.pdf

Profilo del corso

Conoscere le basi anatomiche e fisiologiche del movimento per applicarle agli esercizi caratteristici del bodybuilding e del fitness Acquisire conoscenze di base sull'apparato scheletrico e sulla fisiologia muscolare Analizza le risposte fisiologiche agli esercizi di bodybuilding e fitness Comprendere l'importanza della nutrizione nelle prestazioni sportive Conoscere la teoria dell'allenamento applicata al bodybuilding e al fitness. Che lo studente sia in grado di svolgere un allenamento specifico e una dieta appropriata, tenendo conto dei diversi obiettivi possibili. Fornire allo studente linee guida generali per la prevenzione e il trattamento degli infortuni frequenti. Offrire conoscenze di base di primo soccorso nella pratica sportiva. Offrire un approccio ai principali concetti di dietetica e nutrizione, applicati alla dieta delle persone che svolgono un qualche tipo di attività sportiva a livello superiore o inferiore. Presenta gli aspetti nutrizionali di proteine, lipidi, carboidrati, sali minerali e vitamine. Conoscere le esigenze nutrizionali specifiche delle persone che praticano uno sport. Fornire le conoscenze necessarie per sviluppare un piano alimentare adeguato per le persone che praticano un'attività sportiva, sia professionale che semplice o come misura per mantenersi in forma.

DIPLOMA di Master in Bodybuilding e fitness: Personal Trainer e Nutrizione nello Sport di 1500 ore rilasciato da EUROINNOVA INTERNATIONAL ONLINE EDUCATION, membro dell'AEEN (Associazione spagnola delle scuole di business) e CLADEA (Consiglio latinoamericano delle scuole di amministrazione)

Grazie a questo Master Sportivo in Bodybuilding e Fitness, amplierai la tua formazione nel campo sportivo. Inoltre, ti permetterà di svolgere la tua attività professionale presso centri sportivi e strutture di fitness, nonché presso centri di nutrizione, agendo come allenatore o consulente personale.

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2023
2021
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Materie

  • Deporte
  • Enseñando
  • Aptitud física
  • Entrenador personal
  • Fisiologia DELL'ESERCIZIO

Programma

PARTE 1. BODYBUILDING E FITNESSUNITÀ DIDATTICA 1. BASI ANATOMICHE E FISIOLOGICHE DEL MOVIMENTOUNITÀ DIDATTICA 2. SISTEMA OSSEOUNITÀ DIDATTICA 3. FISIOLOGIA MUSCOLAREUNITÀ DIDATTICA 4. SISTEMI ENERGETICIUNITÀ DIDATTICA 5. METABOLISMO NELLA FISIOLOGIA DELL'ESERCIZIOUNITÀ DIDATTICA 6. DIETETICA E NUTRIZIONE APPLICATE AL BODYBUILDING E FITNESSUNITÀ DIDATTICA 7. TEORIA DELL'ALLENAMENTO APPLICATA AL BODYBUILDING E FITNESSUNITÀ DIDATTICA 8. LESIONI SPORTIVE. PREVENZIONE E TRATTAMENTOUNITÀ DIDATTICA 9. PRIMO SOCCORSO APPLICATO AL BODYBUILDING E FITNESSPARTE 2. PERSONAL TRAINERUNITÀ DIDATTICA 1. EVOLUZIONE STORICA: DIVERSI USI DELLO SPORTUNITÀ DIDATTICA 2. IL RUOLO DEL PERSONAL TRAINERUNITÀ DIDATTICA 3. SISTEMA OSSEOUNITÀ DIDATTICA 4. FISIOLOGIA MUSCOLAREUNITÀ DIDATTICA 5. SISTEMI ENERGETICIUNITÀ DIDATTICA 6. METABOLISMO NELLA FISIOLOGIA DELL'ESERCIZIOUNITÀ DIDATTICA 7. UTILIZZO DEI NUTRIENTI DURANTE L'ESERCIZIOUNITÀ DIDATTICA 8. LINEE GUIDA NUTRIZIONALI PER LO SPORTUNITÀ DIDATTICA 9. L'ALLENAMENTOUNITÀ DIDATTICA 10. LESIONI SPORTIVE. PREVENZIONE E TRATTAMENTOUNITÀ DIDATTICA 11. PRIMO SOCCORSOPARTE 3. NUTRIZIONE NELLO SPORTMODULO 1. BISOGNI NUTRIZIONALI E STUDIO DEI NUTRIENTIUNITÀ DIDATTICA 1. CONCETTI E DEFINIZIONIUNITÀ DIDATTICA 2. CLASSIFICAZIONE DEGLI ALIMENTI E DEI NUTRIENTI. LINEE GUIDA ALIMENTARIUNITÀ DIDATTICA 3. SISTEMA DIGESTIVOUNITÀ DIDATTICA 4. BISOGNI NUTRIZIONALIUNITÀ DIDATTICA 5. CARBOIDRATIUNITÀ DIDATTICA 6. LIPIDIUNITÀ DIDATTICA 7. PROTEINEUNITÀ DIDATTICA 8. VITAMINEUNITÀ DIDATTICA 9. MINERALIUNITÀ DIDATTICA 10. IMPORTANZA DELL'ACQUA DAL PUNTO DI VISTA NUTRIZIONALEMODULO 2. STUDIO DEGLI ALIMENTIUNITÀ DIDATTICA 1. VALORE NUTRIZIONALE E COMPOSIZIONE DEGLI ALIMENTI (I)UNITÀ DIDATTICA 2. VALORE NUTRIZIONALE E COMPOSIZIONE DEGLI ALIMENTI (II)UNITÀ DIDATTICA 3. MANIPOLAZIONE DEGLI ALIMENTIUNITÀ DIDATTICA 4. TRATTAMENTO CULINARIO DEGLI ALIMENTIUNITÀ DIDATTICA 5. CONSERVAZIONE DEGLI ALIMENTIUNITÀ DIDATTICA 6. TCA E BDN, ASSUNZIONI CONSIGLIATE E ETICHETTATURA DEGLI ALIMENTIMODULO 3. NUTRIZIONE SPORTIVAUNITÀ DIDATTICA 1. MIOLOGIA APPLICATAUNITÀ DIDATTICA 2. UTILIZZO DEI NUTRIENTI DURANTE L'ESERCIZIOUNITÀ DIDATTICA 3. FISIOLOGIA DELL'ESERCIZIO FISICOUNITÀ DIDATTICA 4. IDRATAZIONE E SPORTUNITÀ DIDATTICA 5. AIUTI ERGOGENICI E DOPINGUNITÀ DIDATTICA 6. LINEE GUIDA NUTRIZIONALI PER LO SPORTUNITÀ DIDATTICA 7. ATTIVITÀ FISICA NEI DIVERSI STADI DELLA VITA

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