MASTER IN PSICOLOGIA DELLO SPORT + MASTER IN COACHING SPORTIVO

MODULO 1. LA PSICOLOGIA DELLO SPORT

UNITÀ DIDATTICA 1. LA PSICOLOGIA DELLO SPORT

1. Introduzione
2. Psicologia dello Sport
3. Relazione della Psicologia con la Psicologia dello Sport
4. Funzioni della Psicologia dello Sport
5. La Psicologia dello Sport nell’attualità

UNITÀ DIDATTICA 2. LO PSICOLOGO DELLO SPORT

1. Lo Psicologo dello Sport
2. Funzioni dello Psicologo dello Sport
3. Quali non sono le funzioni dello Psicologo dello Sport?
4. Lo Psicologo dello Sport dentro di un’organizzazione sportiva
5. Lo Psicologo dello Sport in alto rendimiento

UNITÀ DIDATTICA 3. BASI NEUROLOGICHE BASICHE

1. Classificazione del Sistema Nervoso. Citologia.
2. Potenziale de Riposo o della Membrana
3. Recettori. Potenziale Generatore
4. Potenziale de Azione
5. Sinapsi
6. Circuiti neuronali
7. Morfogenesi del Sistema Nervoso Centrale
8. Morfologia del Sistema Nervoso Centrale

UNITÀ DIDATTICA 4. BASI NEUROLOGICHE DEL MOVIMIENTO

1. Sistema somatosensorio. esterocezione e nocicezione
2. Sistema sensoriale. Propriocezione
3. Organizzazione funzionale del Sistema Motorio
4. Sistema Nervoso Vegetativo o Autonomo

UNITÀ DIDATTICA 5. ABILITÀ E APPRENDIMENTO MOTORIO

1. L’apprendimento motorio
2. Principali modelli dell’apprendimento motorio
3. Teorie dell’apprendimento motorio
4. Il processo de insegnamento-apprendimento
5. Meccanismi che intervengono nell’apprendimento motorio
6. Fattori chei ntervengono nel processo di apprendimento motorio
7. Le abilità motorie

UNITÀ DIDATTICA 6. IMPORTANZA DELLA PSICOLOGIA NELLO SPORT

1. Necessità psicologiche nello sport
2. La finalità dell’intervento psicologico
3. Variabili, abilità e tecniche psicologiche
4. Allenamento di abilità psicologiche
5. Tipi di intervento psicologico
6. Il ruolo della Psicologia
7. Partecipazione degli sportivi nella preparazione psicologica

UNITÀ DIDATTICA 7. PIANIFICAZIONE DELL’ALLENAMENTO PSICOLOGICO

1. Lo sport
2. Allenamento sportivo
3. Il rendimento sportivo
4. Componenti generali di un programma de preparazione psicologica
5. Principios significativos para la planificación del allenamento psicológico
6. Pianificazione dell’allenamento psicologico
7. Disegno di programmi di allenamento psicologico

MODULO 2. TECNICHE E ABILITÀ SOCIALI NELLA PSICOLOGIA DELLO
SPORT

UNITÀ DIDATTICA 8. LE EMOZIONI NELLO SPORT

1. Introduzione: le emozioni
2. Le emozioni nello sport
3. Emozioni provocate dall’allenamento
4. Controllo emotivo di fronte a situazioni minacciose
5. Emozioni prima della competizione

UNITÀ DIDATTICA 9. LA MOTIVAZIONE E L’AUTOFIDUCIA

1. La motivazione
2. L’autofiducia

UNITÀ DIDATTICA 10. STABILIMNETI DI METE

1. Cosa intendiamo per meta?
2. Schemi per stabilire una buona meta
3. Disegno di un sistema di uno stabilimento di mete
4. Creare le mete
5. Ottenere le mete

UNITÀ DIDATTICA 11. STABILIRE OBIETTIVI

1. Differenza tra obiettivo e meta
2. Schemi per enunciare obiettivi
3. Fasi per stabilire obiettivi

UNITÀ DIDATTICA 12. ATTIVAZIONE, STRESS E ANSIA

1. Introduzione
2. Attivazione, ansia e stress
3. Manifestazioni dell’ansia della competizione
4. Valutazione dell’ansia, stress e altro

UNITÀ DIDATTICA 13. L’AUTOESTIMA: CONCETTI PER LOTTARE CONTRO LO STRESS

1. Definizione di autostima: autostima alta, bassa e il suo sviluppo
2. Auto-rispetto
3. Come far fronte alle critiche
4. Rispondere alle lamentele
5. Creatività e auto-realizzazione nel lavoro

UNITÀ DIDATTICA 14. LA LEADERSHIP

1. Introduzione
2. leadership
3. stili di leadership
4. Concetti nella teoria della leadership
5. Approssimazioni teoriche alla leadership nei gruppi sportivi

UNITÀ DIDATTICA 15. IMPORTANZA DELLA COMUNICAZIONE

1. Concettualizzazione della comunicazione
2. Abilità sociali comunicative

PARTE 2. COACHING SPORTIVO INTRODUZIONE

MÓDULO 1. INTRODUZIONE AL COACHING

UNITÀ DIDATTICA 1. COACHING: CONCETTO, DISCIPLINA E STORIA

1. Concetto di coaching

• Origine etimologica
• Definizioni

2. Storia del coaching

• Origini filosofiche
• Influenze dell’Età Moderna
• XIX secolo: Stuart Mill, Kierkegaard e Nietzsche
• Correnti del XX secolo

3. Differenze tra il coaching e altre discipline

• Mentoring vs. coaching
• Consulenza vs. coaching
• Tutoraggio vs. coaching
• Feedback vs. coaching
• Valutazione vs. coaching
• Terapia psicologica e psichiatrica vs. coaching

UNITÀ DIDATTICA 2. PROFILO DEL COACH

1. Attitudini
2. Errori più comuni del coach

UNITÀ DIDATTICA 3. COACHEE: IL PROTAGONISTA DEL PROCESSO

1. Che è il coachee?

• Caratteristiche del coachee

2. Aspetti sociali e cognitivi del coachee

UNITÀ DIDATTICA 4. DISCIPLINE DEL COACHING

1. Discipline del coaching

• Secondo il contenuto
• Coaching personale, di vita o life coach
• Coaching esecutivo o strategico
• Coaching aziendale
• Coaching nutrizionale
• Coaching sportivo o personal training
• Coaching educativo, infantile e adolescenziale
• Coaching familiare e di coppia
• Secondo il metodo
• Coaching sistemico
• Coaching ontologico
• Coaching con intelligenza emotiva
• Coaching coercitivo
• Coaching PNL
• Coaching cognitivo
• Coaching Wingware®
• Secondo il modello
• Modello anglosassone e/o statunitense: Coaching pragmatico
• 1Modello sudamericano o cileno: Coaching ontologico
• Modello europeo o continentale: Coaching umanista

UNITÀ DIDATTICA 5. CODICE ETICO E DEONTOLOGICO DEL COACHING

1. Considerazioni deontologiche ed etiche del coaching

• Codice etico e deontologico secondo l’International Coach Federation
• Norme del codice deontologico dell’ICF
• Giuramento di etica professionale dell’ICF
• Codice etico e deontologico secondo l’Asociación Española de Coaching
• Codice etico e deontologico
• Responsabilità del coach
• Ambito di applicazione
• Standard di condotta etica
• Compromesso etico

UNITÀ DIDATTICA 6. SESSIONI DI COACHING

1. Sono coach, da dove inizio?

• Metodologia

2. Sviluppo di una sessione di coaching

• Fase I: stabilire la relazione di coaching
• Prima sessione di coaching
• Fase II: pianificare l’azione
• Fase III: ciclo di coaching
• Fase IV: valutazione e monitoraggio

3. Predisposizione nell'avanzare del coachee

• Catalizzatori di progresso
• Catalizzatori paralizzanti
• Apprendimento nel coaching
• Livelli di apprendimento

4. Fine del processo di coaching

• Quando derivare ad uno psicologo o ad uno psichiatra?

MODULO 2. APPLICAZIONE DEL COACHING ALLO SPORT

UNITÀ DIDATTICA 7. INTRODUZIONE AL COACHING SPORTIVO

5. Cos’è il coaching sportivo?

• Benefici
• Origini

6. Profilo del coach sportivo

• Qualità e abilità
• Leadership

UNITÀ DIDATTICA 8. VALORI E ATTEGGIAMENTI NELLO SPORT

1. Comunicazione
2. Gruppo, squadra e coesione
3. Motivazione

• Motivazione al risultato e competitività

4. Autofiducia
5. Empatia
6. Sportività

UNITÀ DIDATTICA 9. PSICOLOGIA DELLO SPORT E COACHING SPORTIVO

1. Cos’è la psicologia dello sport?

• Funzioni dello psicologo dello sport
• Differenze tra psicologo dello sport e coach sportivo
• Similitudini tra la psicologia dello sport e il coaching sportivo

2. Personalità nello sport e nell’esercizio fisico

• Come si forma la personalità?
• Personalità e sport

3. Gestione delle emozioni

• Cosa sono le emozioni?
• Tipi di emozioni
• Regolazione emotiva
• Arousal, ansietà e stress
• Stress sportivo

4. Flow nello sport

• Raggiungere la sensazione di flusso

UNITÀ DIDATTICA 10. PNL APPLICATA AL COACHING SPORTIVO

1. Cos’è la programmazione neurolinguistica?

• PNL e sport

2. Sistemi rappresentazionali (Vucog)
3. Metodo Wingwave®
4. Visualizzazione

• Tipi di visualizzazione

5. Feedback e rinforzo

• Feedback nello sport
• Principio del rinforzo

SOLUZIONI

BIBLIOGRAFIA