La mindful eating applicata ai genitori e i bambini

Sapevate che gli atteggiamenti disfunzionali che da adulti manifestiamo nei confronti del cibo nascono per poi solidificarsi a partire dai 3 anni?
Tra i 3 e i 5 anni cominciamo ad essere condizionati da una serie di aspettative esterne involontariamente portate avanti dai genitori…Per esempio:
• Finisci tutto ciò che è nel piatto;
• Pensa ai bambini poveri
• Se vuoi il dolce devi finire tutta la carne
• Se vuoi andare a giocare devi finire tutto ciò che è nel piatto
• Guarda come mangia tuo fratello etc…
Questo percorso ha l’intento di rispondere e trovare soluzioni per voi genitori per far sì che i vostri figli possano ritrovare la loro “saggezza interiore” per rispondere al loro senso di fame e sazietà e non a quello imposto dalle aspettative esterne.
Questo percorso è la soluzione alla maggior parte delle angosce che affliggono i genitori:
• Mio figlio mangia poco
• Mio figlio mangia troppo
• Mio figlio mangia solo pochi alimenti/ mio figlio non mangia alcuni alimenti
• Mio figlio mangia spinto dalla fame emotiva