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Mindfulness

Corso

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  • Tipologia

    Corso

  • Livello

    Livello base

  • Metodologia

    Online

Vivi nel presente, trova equilibrio e felicità

Centopercentonaturale presenta su Emagister il corso "Mindfulness".

La formazione ha l'obiettivo di trasmettere un metodo semplice ed efficace per apprendere la pratica della meditazione mindfulness e iniziare a vivere il presente con maggiore consapevolezza e in equilibrio.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Online

Inizio del corso

13 feb 2021Iscrizioni aperte
Scegli dataIscrizioni aperte

Profilo del corso

Mettere in pratica un programma di allenamento mentale per riconnettersi con sé stessi e vivere in pieno equilibrio.

Appena ricevuta la tua richiesta sarai contattato ai recapiti da te forniti.

Le lezioni durano 1 ora circa (max 1 ora e mezza) con frequenza bisettimanale. E' possibile acquistare una parte del corso, richiedi informazioni a riguardo.

Domande e risposte

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Materie

  • Mindfulness
  • Psicologia
  • Crescita personale
  • Coaching
  • Felicità
  • Equilibrio
  • Obiettivi
  • Mente equilibrata
  • Serenità
  • Pace interiore
  • Meditazione
  • Meditazione mindfulness
  • Benessere
  • Tecniche di rilassamento
  • Tecniche mentali
  • Esercizi mindfulness
  • Tecniche mindfulness
  • rilassamento psichico
  • Gestione dello stress
  • Antistress

Professori

Ivana Mindfulness

Ivana Mindfulness

Certificazipne Mindfulness educators

Programma

La sintesi del programma è la seguente:

Alla scoperta della mindfulness
Analisi del proprio sè consapevole
Meditazioni mindfulness teoria ed esercizi
Mindfulness e relazioni
Mindfulness per ogni occasione

I primi due moduli sono obbligatori, gli altri moduli prevedono la scelta degli argomenti da parte dell'allievo in base alle proprie necessità.

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