Corsi ECM Benessere

La mindfulness e la gentilezza nelle relazioni di cura

Corsi ECM Benessere
A Padova

150 
Chiedi informazioni a un consulente Emagister

Informazioni importanti

Tipologia Corso intensivo
Livello Livello base
Luogo Padova
Ore di lezione 14h
Durata 2 Giorni
  • Corso intensivo
  • Livello base
  • Padova
  • 14h
  • Durata:
    2 Giorni
Descrizione

Scopri cos'è la mindfulness, che effetti ha sul tuo benessere e come può aiutarti a sviluppare presenza mentale e una maggior capacità di gestire le emozioni difficili anche a lavoro. Durante il corso imparerai le tecniche base della mindfulness, come la mindfulness del respiro, del corpo e delle emozioni, per aumentare la consapevolezza di te stesso e del mondo che ti circonda.

Strutture (1)
Dove e quando
Inizio Luogo
Consultare
Padova
Piazza De Gasperi, 32, 35131, Padova, Italia
Visualizza mappa
Inizio Consultare
Luogo
Padova
Piazza De Gasperi, 32, 35131, Padova, Italia
Visualizza mappa

Domande più frequenti

· A chi è diretto?

Il corso è rivolto a tutti i professionisti che lavorano all'interno della relazione di cura.

· Titolo

Il corso rilascerà 19,5 crediti ECM per le professioni sanitarie

Opinioni

0.0
Senza valutazione
Valutazione del corso
100%
Lo consiglia
4.6
eccellente
Valutazione del Centro

Opinioni sul corso

Non ci sono ancora opinioni su questo corso
* Opinioni raccolte da Emagister & iAgora

Cosa impari in questo corso?

Mindfulness
Meditazione
Meditazione vipassana
Meditazione metta
Meditazione samatha
Burnout
Compassion fatigue
Compassione
Consapevolezza
Emozioni

Professori

Laura Casetta
Laura Casetta
Psicologa Psicoterapeuta

Luca Rizzi
Luca Rizzi
Psicologo Psicoterapeuta Funzionale, Docente SEF

Programma

La mattina del primo giorno inizierà con un esercizio introduttivo alla mindfulness eseguito da tutti i partecipanti, cui seguirà una lezione frontale su cos'è la mindfulness, le sue origini e i suoi effetti neurologici. La mattinata si concluderà con un altro esercizio per sviluppare la consapevolezza delle sensazioni corporee.

Nel pomeriggio è prevista una presentazione teorica dei diversi tipi di meditazione e i loro obiettivi, accompagnata da un esercizio sulla consapevolezza delle proprie emozioni e un esercizio sul respiro calmante.

La mattina del secondo giorno del secondo giorno sarà introdotta da un esercizio sulla consapevolezza dei pensieri, cui seguirà una lezione frontale sul tema dell'autostima, dell'autocritica e della gentilezza verso se stessi e un esercizio di meditazione metta per lo sviluppo della gentilezza amorevole.

Il pomeriggio affronterà il tema della compassion fatigue e il burnout nelle professioni di cura, e proseguirà con un esercizio pratico per fare spazio alla vulnerabilità e per esplorare la compassione e la gentilezza verso l'altro.


Gli utenti che erano interessati a questo corso si sono informati anche su...
Leggi tutto