MINDFULNESS - EOLOS 1° LIVELLO
Corso
A Udine
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Laboratorio intensivo
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Livello
Livello base
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Luogo
Udine
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Ore di lezione
5h
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Durata
1 Giorno
Corso di cinque ore dedicato alle pratiche di respirazione completa e consapevole. lavorerai da disteso, seguendo semplicemente le mie indicazioni vocali per aiutarti a fare l'esperienza il più profonda possibile con il tuo respiro e con la tua coscienza. Le pratiche di respirazione sono infatti strettamente connesse con il cambiamento degli stati di coscienza e con lo sviluppo delle capacità di presenza mentale e concentrazione.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Apprenderai come respirare profondamente, completamente, con consapevolezza, per migliorare il livello di benessere quotidiano, apprendere una tecnica efficace di meditazione e anche un semplice e potente strumento di gestione dello stress.
A tutti coloro che non hanno controindicazioni particolari alle pratiche respiratorie intense e alla posizione da distesi per un periodo prolungato.
Compilazione del questionario previsto e intervista precorso per valutare l'effettiva idoneità all'esperienza.
Eolos 1° livello o seminario di mindfulgess.
Dal fatto che è totalmente esperenziale e condotto da un professionista con venti anni di esperienza sul campo, il dott. Alessandro D'Orlando.
L'invio di un questionario e a seguire, dopo la ricezione del questionario, una breve intervista telefonica.
Opinioni
Materie
- Mindfulness
- Meditazione
- Tecniche di rilassamento
- Respiro Consapevole
- Controllo delle emozioni
- Controllo degli stati mentali
- Tecnica di concentrazione
- Tecnica di sviluppo delle facoltà mentali
- Autocontrollo
- Gestione della paura
Professori
Alessandro D'Orlando
psicoterapeuta
Psicoterapeuta, consulente e formatore aziendale dal ‘05; collaboratore dello studio di consulenza aziendale quaeryon (MI); conduttore di gruppi di crescita personale in rebirthing, costellazioni familiari, gestalt theraphy. Autore del libro Respiro e Intelligenza Emotiva, ed Amrita, e Ricominciare da un Amore che finisce, StreetLIb e di diversi audiolibri nell'ambito della crescita personale con Good Mood e Area 51 Editore.
Programma
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