MINDFULNESS - EOLOS 1° LIVELLO

Corso

A Udine

100 € IVA inc.

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Descrizione

  • Tipologia

    Laboratorio intensivo

  • Livello

    Livello base

  • Luogo

    Udine

  • Ore di lezione

    5h

  • Durata

    1 Giorno

Corso di cinque ore dedicato alle pratiche di respirazione completa e consapevole. lavorerai da disteso, seguendo semplicemente le mie indicazioni vocali per aiutarti a fare l'esperienza il più profonda possibile con il tuo respiro e con la tua coscienza. Le pratiche di respirazione sono infatti strettamente connesse con il cambiamento degli stati di coscienza e con lo sviluppo delle capacità di presenza mentale e concentrazione.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Udine
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Via D'Aronco, 37, 33100

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Profilo del corso

Apprenderai come respirare profondamente, completamente, con consapevolezza, per migliorare il livello di benessere quotidiano, apprendere una tecnica efficace di meditazione e anche un semplice e potente strumento di gestione dello stress.

A tutti coloro che non hanno controindicazioni particolari alle pratiche respiratorie intense e alla posizione da distesi per un periodo prolungato.

Compilazione del questionario previsto e intervista precorso per valutare l'effettiva idoneità all'esperienza.

Eolos 1° livello o seminario di mindfulgess.

Dal fatto che è totalmente esperenziale e condotto da un professionista con venti anni di esperienza sul campo, il dott. Alessandro D'Orlando.

L'invio di un questionario e a seguire, dopo la ricezione del questionario, una breve intervista telefonica.

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Opinioni

Materie

  • Mindfulness
  • Meditazione
  • Tecniche di rilassamento
  • Respiro Consapevole
  • Controllo delle emozioni
  • Controllo degli stati mentali
  • Tecnica di concentrazione
  • Tecnica di sviluppo delle facoltà mentali
  • Autocontrollo
  • Gestione della paura

Professori

Alessandro D'Orlando

Alessandro D'Orlando

psicoterapeuta

Psicoterapeuta, consulente e formatore aziendale dal ‘05; collaboratore dello studio di consulenza aziendale quaeryon (MI); conduttore di gruppi di crescita personale in rebirthing, costellazioni familiari, gestalt theraphy. Autore del libro Respiro e Intelligenza Emotiva, ed Amrita, e Ricominciare da un Amore che finisce, StreetLIb e di diversi audiolibri nell'ambito della crescita personale con Good Mood e Area 51 Editore.

Programma

Tecniche di respiro consapevole, meditazione, bioenergetica, pranayama, esplorazione degli stati transpersonali di coscienza, respiro e evoluzione personale, respiro e controllo delle emozioni, respiro e controllo della mente. Confronto con il relatore, sessione di domande e risposte, condivisione con il gruppo, 4 ore dedicate alla pura esplorazione degli stati mentali e fisici e emotivi associati alla respirazione. Recupero e avvio del processo di guarigione di esperienze traumatiche infantili e del passato più o meno remoto.

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