CORSO ONLINE: PRATICHE LUDICO-MEDITATIVE IN ETA’ EVOLUTIVA – Coltivare il benessere

Il corso si articolerà su tre livelli: un primo livello, prettamente teorico ed informativo, volto ad introdurre i concetti basilari delle pratiche ludico-meditative, a come il relativo studio stia contribuendo ad accrescerne la conoscenza in materia e la relativa applicazione nei vari contesti di vita di tutti i giorni. Si analizzerà nel dettaglio l’utilizzo di tali pratiche in età evolutiva e le relative indicazioni per i genitori che desiderino incuriosirsi e a loro volta educare alla curiosità e all’apertura i propri figli. Seguirà poi uno spazio dove verranno analizzate le varie emozioni esperite nel quotidiano, con occhio attento al vissuto del bambino e a cosa lo porta a reagire in un certo modo piuttosto che un altro. Si apprenderà come sia possibile modulare le reazioni che creano disagio sperimentando un maggiore contatto con se stessi, sin dalla tenera età. Si introdurranno le basi per avviare delle routine da svolgere assieme al bambino, guidandolo e supportandolo in nuovi e trasversali apprendimenti. Il terzo livello sarà infine completamente dedicato alla pratica e agli esercizi ludico-meditativi. Verranno proposte alcune brevi meditazioni guidate, esercizi, proposte educative sia strutturate che informali attuabili in vari momenti della giornata, dal giro al parco alla gita in montagna, dal pasto a tavola ai momenti di gioco libero. Il fine è quello di accogliere con entusiasmo e curiosità le innumerevoli risorse che questa pratica può donare.