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Descrizione
Tipologia
Corso
Livello
Livello base
Luogo
Monza
Ore di lezione
5h
Durata
Flessible
Inizio
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Descrizione
Le lezioni sono organizzate in classi di quattro persone,ogni partecipante utilizza un lettino denominato Pancafit,l'unico attrezzo capace di allungare la muscolatura in modo globale ed in assenza di compensi.Gli esercizi sono esclusivamente gli originali del Metodo Raggi con Pancafit.Le tensioni muscolari si riequilibrano con l'aiuto di tecniche respiratorie e ci si sente immediatamente più liberi nei movimenti e più bilanciati.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Monza
(Monza e Brianza)
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Via Pesa del Lino 17, 20900
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Materie
Ergonomia
Benessere
Postura
Professori
Flavio Castaldo
Massofisioterapista
Programma
Corso di ginnastica posturale tenuto da un MassoFisioTerapista specializzato in Riequilibrio Posturale Metodo Raggi.Durante le lezioni sono proposti test chinesiologici,esercizi fisici e propiocettivi per il benessere della persona.Il programma è sviluppato in base a conoscenze osteo-muscolari,di fisiologia e di biomeccanica.Tutto il sistema corporeo è coinvolto nei differenti apparati.Il contenuto delle lezioni è definito in un calendario settimanale.
Ulteriori informazioni
Le lezioni sono monosettimanali della durata di sessanta minuti,la frequenza è libera.Il corso è indicato in caso di mal di schiena,cervicalgia,scoliosi,valgismo,ipercifosi,ernia,pubalgia,tunnel carpale,attisportiva intensa o agonista.I benefici:maggior benessere,voglia di muoversi,miglioramento della respirazione,riduzione del dolore,migliora la circolazione,miglioramento della percezione,dello schema corporeo e della gestualità atletica.