Preparazione fisica: Forza n.3

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Corso

A Padova

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Descrizione

  • Tipologia

    Seminario

  • Luogo

    Padova

  • Durata

    1 Giorno

Obiettivo del corso: Ad offrire un percorso che affronti gli aspetti tecnici e che proponga, parallelamente, solidi strumenti strategici per pianificare al meglio l’attività nel settore wellness. Rivolto a: laureati, laureandi e studenti di Scienze Motorie, preparatori atletici e manager di centri fitness.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Padova
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Via Trieste 22bis, 35100

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Programma

CONTENUTI TECNICI:

• Fisiologia articolare e tecniche di esecuzione degli esercizi con sovraccarichi:

◊ allenamento della forza a corpo libero
◊ varianti degli esercizi base e complementari
◊ allenamento funzionale sport specifico
◊ da Kinesis alle alzate olimpiche

CONTENUTI MANAGERIALI:

• Modalità di interazione con il cliente.
• L’allenamento della forza: concetto freddo e obsoleto o viaggio emozionale?
• Kinesis e forza funzionale: una nuova frontiera per differenziare? Su quali target?
• Allenamento e forza a corpo libero: una nuova frontiera per differenziare? Su quali target?
• KINESIS: IL METODO SHOW. Uno strumento pratico per supportare l’allenamento della forza.

Orari: MATTINA dalle ore 9:30 alle ore 12:30, POMERIGGIO dalle ore 14:00 alle ore 17:00.

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