Seminario di Kalaripayattu

Il kalaripayattu presenta un aspetto fortemente performativo che lo lega alla danza e al teatro. La disciplina da un lato costituisce una valida tecnica di difesa/attacco e dall’altro lavora sulla capacità di controllare e razionalizzare l’aggressività, sviluppando una coordinazione completa della mente e del corpo.

La pratica risveglia la memoria corporea, la concentrazione, la coordinazione, l’equilibrio, l’ascolto.

Programma

- Training fisico di preparazione al kalaripayattu: esercizi di allungamento, equilibrio, postura, respirazione e potenziamento muscolare.Se il gruppo lo consente si introduce una base di acrobatica
- Introduzione alle prime “Forme di Saluto” che consistono in sequenze di movimenti di attacco e difesa, via, via sempre più articolati, in direzione dei quattro punti cardinali.
- Lavoro con i bastoni: tecniche di attacco e difesa con i bastoni corti, spinning con bastoni lunghi come preparazione alla danza con il fuoco