Tecnica Pilates con Attrezzi
Corso
A Torino
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Torino
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Ore di lezione
1h
Obiettivo del corso: Il metodo Pilates ha come obiettivo principale rendere la persona in armonia con il proprio corpo nello spazio. Pratica ginnica e di mantenimento, scopo principale di J.H.Pilates era quello di rendere le persone consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente e condurle ad unire corpo e mente in una singola, dinamica e ben funzionante entità. Rivolto a: tutti.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
nessuno
Opinioni
Materie
- Pilates
Programma
Le lezioni individuali o in piccolissimi gruppi permettono di studiare un programma personalizzato a seconda delle esigenze di ognuno.
Si lavora su appuntamento per favorirne la partecipazione e la costanza.
Gli esercizi del metodo Pilates non presuppongono una ripetizione esasperata finalizzata a sé stessa: con una logica sequenza conducono la mente a cooperare con il corpo alla ricerca comune del controllo, della precisione e della fluidità dei movimenti, coordinati con una giusta respirazione.
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