Associazione Solaris

Yoga, respiro e rilassamento

Associazione Solaris
A Vicenza

55 /mese
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Informazioni importanti

Tipologia Laboratorio
Livello Livello base
Luogo Vicenza
Ore di lezione 12h
Durata 8 Giorni
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  • Laboratorio
  • Livello base
  • Vicenza
  • 12h
  • Durata:
    8 Giorni
  • Inizio:
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Descrizione

Un lavoro leggero e profondo insieme, pensato specificamente per imparare ad ascoltare i limiti del proprio corpo e a superali usando il respiro e l'ascolto consapevole, per percepire e sciogliere le tensioni che li accentuano. Per favorire uno stato di ben-essere consapevole attraverso la circolazione dell’energia vitale e il rilassamento profondo.
Per sperimentare una dimensione di ascolto nella pratica da usare nella vita di tutti i giorni.

Strutture (2)
Dove e quando
Inizio Luogo Orario
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Vicenza
Stradella Soccorso Soccorsetto, 17, 36100, Vicenza, Italia
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ore 20:00-21:30
Consultare
Vicenza
Stradella Soccorso Soccorsetto, 17, 36100, Vicenza, Italia
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-
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Luogo
Vicenza
Stradella Soccorso Soccorsetto, 17, 36100, Vicenza, Italia
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Orario ore 20:00-21:30
Inizio Consultare
Luogo
Vicenza
Stradella Soccorso Soccorsetto, 17, 36100, Vicenza, Italia
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Orario -

Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Imparare ad ascoltare i limiti del proprio corpo e a superali usando il respiro e l'ascolto consapevole per sbloccare le zone di tensione

· A chi è diretto?

Adulti dai 18 anni in su

· Titolo

Yoga, respiro e rilassamento

· Quali saranno i passi successivi alla richiesta di informazioni?

Dopo aver ricevuto la tua richiesta sarai contattato dal responsabile didattico che ti fornirà le informazioni base e un numero telefonico da contattare per avere ulteriori informazioni e prendere un appuntamento per una prova gratuita prima dell'iscrizione.

Cosa impari in questo corso?

Asana
Respirazione
Concentrazione
Yoga Evolutivo
Lavoro corporeo
Corpo ed emozioni
Krya
Meditazione
Ascolto meditativo
Meditazione in movimento

Professori

Angela Attianese
Angela Attianese
Insegnante di Yoga Evolutivo - Normodinamica di 1° livello

Diplomata in Yoga Evolutivo - Normodinamica di 1° livello nel 2003 ha praticato Tejas Yana, Ekatva Yana e Vairagya Yana e ha frequentato assiduamente i corsi di Meditazione Relazionale dal 1991 presso il Mandala Scuola di Normodinamica diretto da Paolo Menghi. Ha seguito corsi di aggiornamento sul parto e sul puerperio con Michel Odent e Clara Scropetta e sull’importanza dell’imprinting con Willi Maurer. Sta seguendo una formazione in Comunicazione Nonviolenta con Vilma Costetti.

Nori Padoan
Nori Padoan
Insegnante di Yoga, Respiro e Consapevolezza corporea

Dal 1991 continua costantemente a praticare lo yoga e dal 2007 frequenta corsi di pratica di Yoga Evolutivo, di meditazione e percorsi di approfondimento teorico-pratici sulla storia biografica e sulla relazione presso l'Associazione Solaris di cui è membro attivo del Direttivo. Approfondisce alcune tematiche con corsi proposti all'interno dell'Associazione: l'uso della spada giapponese, comunicazione non violenta, residenziali su dinamiche relazionali secondo il metodo normodinamico. Esplora il mondo del massaggio sonoro e della meditazione con l'uso delle campane tibetane.

Programma

È un corso per principianti.
Pratica approfondita e continuativa di alcune posizioni della tradizione yoga che aiutano a rendere via via il corpo più flessibile, allungano progressivamente la muscolatura e rinforzano la struttura allentando contemporaneamente le tensioni.
Esercizi specifici che mirano a rendere il respiro più fluido e profondo.
Ascolto guidato dall'insegnante, durante la pratica delle asana e dei krya, che contribuisce a generare uno stato di rilassamento e concentrazione e agisce non solo sul piano fisico ma anche sul proprio stato interiore a livello delle emozioni e della mente.


Gli utenti che erano interessati a questo corso si sono informati anche su...
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