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Corso Online Accreditato Total Body e Circuit Training: Migliora Resistenza Muscolare e Capacità Aerobiche + Corso Online Accreditato in Omaggio a Scelta

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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Metodologia Online
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Descrizione

Partendo da esercizi di pilates, quindi da Respirazione, Baricentro, Precisione, Concentrazione, Controllo, Fluidità, alleneremo prima la mente per controllare il corpo poi passeremo a esercizi man mano più complessi come Il Tabata Style ossia una forma molto intensa di allenamento cardiovascolare anaerobico in interval training per poi passare al Total Body Workout dove si eseguono una serie di esercizi che coinvolgono sia la parte superiore del corpo sia quella inferiore, vale a dire un unico allenamento super intensivo per gambe, addome, glutei, spalle e braccia. Un allenamento breve ed intenso incentrato sui muscoli fondamentali per qualsiasi tipo di attività.

Questo corso online “Total Body e Circuit Training: Migliora Resistenza Muscolare e Capacità Aerobiche” serve a coloro che vogliono migliorare le proprie capacità a livello muscolare poichè Si tratta di allenamenti sostenuti ed intensi, ma al contempo semplici e molto efficaci per accrescere la propria resistenza durante gli sforzi muscolari.

Strutture (1)
Dove e quando
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Online
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Luogo
Online

Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Il corso online ha l'obiettivo di fornire le competenze tecnico-pratiche per poter svolgere l'attività in modo professionale, sin da subito.

· A chi è diretto?

A tutti coloro che vogliono certificare le proprie competenze in questo ambito per entrare nel mondo del lavoro

· Titolo

Il corso rilascia la Certificazione Professionale (fornita con Codice di Licenza) Riconosciuta a livello internazionale, essendo un corso Accreditato direttamente da Accreditation Training.

· Quali saranno i passi successivi alla richiesta di informazioni?

Una volta inviata la richiesta d'informazioni, verrai ricontattato da un consulente formativo Life Learning il quale ti supporterà nella scelta del percorso formativo più adatto a te e ti fornirà tutte le informazioni per poter effettuare l'iscrizione.

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Successi del Centro

2018
2017
2016
Questo centro ha dimostrato la sua qualità su Emagister
3 anni con Emagister

Come si ottiene il marchio CUM LAUDE?

Tutti i corsi devono essere aggiornati

La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7

Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi

3 anni del centro in Emagister.

Cosa impari in questo corso?

E-learning
MAN
Pilates
Respirazione
esercizi
pilates
baricentro
precisione
concentrazione
controllo
fluidit�
tabata style
allenamento cardiovascolare
total body
allenamento gambe
allenamento addome
allenamento glutei
allenamento spalle
allenamento braccia
resistenza muscolare
capacità aerobiche
circuit training
attività aerobica

Programma

Perchè scegliere questo corso?
Partendo da esercizi di pilates, quindi da Respirazione, Baricentro, Precisione, Concentrazione, Controllo, Fluidità, alleneremo prima la mente per controllare il corpo poi passeremo a esercizi man mano più complessi come Il Tabata Style ossia una forma molto intensa di allenamento cardiovascolare anaerobico in interval training per poi passare al Total Body Workout dove si eseguono una serie di esercizi che coinvolgono sia la parte superiore del corpo sia quella inferiore, vale a dire un unico allenamento super intensivo per gambe, addome, glutei, spalle e braccia. Un allenamento breve ed intenso incentrato sui muscoli fondamentali per qualsiasi tipo di attività. Questo corso online “Total Body e Circuit Training: Migliora Resistenza Muscolare e Capacità Aerobiche” serve a coloro che vogliono migliorare le proprie capacità a livello muscolare poichè Si tratta di allenamenti sostenuti ed intensi, ma al contempo semplici e molto efficaci per accrescere la propria resistenza durante gli sforzi muscolari.Cosa imparerai con questo corso?
Iscriviti al mio corso online “Total Body e Circuit Training: Migliora Resistenza Muscolare e Capacità Aerobiche” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:
  • Esercizi di total body
  • Esercizi di circuit training
  • Miglioramento cardiovascolare e aerobico
  • Miglioramento della resistenza



I 10 principali vantaggi dei corsi online Life Learning:
1- Accedi al corso quando vuoi dove vuoi h24, 7 giorni su 7;
2- Accesso a vita alle video lezioni del corso e ai suoi futuri aggiornamenti senza costi aggiuntivi;
3- Rilascio del certificato finale con N° di Licenza personale e con tuo nome e cognome;
4- Possibilità di studiare da pc, tablet e smartphone;
5- Iscrizione al workspace, ovvero all'esclusiva classe virtuale riservata esclusivamente agli studenti del corso;
6- Tutoraggio completo da parte del docente del corso nel workspace, nel forum dedicato;
7- Nessuna limitazione, il corso non ha scadenza, sei tu a decidere quando studiare, e quando fare l'esame finale;
8- Garanzia Life Learning di rimborso 30 giorni soddisfatti o rimborsati su tutti i corsi online;
9- Con l'iscrizione al corso online si ha la possibilità di frequentare gli oltre 500 corsi online gratuiti del catalogo corsi di Life Learning;
10- Bonus di Benvenuto: 25€ di credito da poter utilizzare per l'iscrizione ad altri corsi online Life Learning.

Ulteriori informazioni

Il corso è accessibile H24 e 7 giorni su 7 attraverso la nostra piattaforma E-Learning certificata. Avrai la libertà di decidere in autonomia i tuoi tempi di studio in base ai tuoi impegni professionali e personali. Il vantaggio principale di questa metodologia di studio sta proprio nel risparmiare tempo, acquisire le competenze più rapidamente e risparmiare a livello economico rispetto ad un corso in aula.

Gli utenti che erano interessati a questo corso si sono informati anche su...
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