CORSO DI FORMAZIONE A FIRENZE IN ESPERTO IN TECNICHE DI RILASSAMENTO

IGEA Centro Promozione Salute
A Firenze

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Informazione importanti

  • Corso intensivo
  • Livello avanzato
  • Firenze
  • 12 ore di lezione
  • Durata:
    2 Giorni
Descrizione

Il corso prevede tecniche pratiche e valide per aiutare il corpo a ristabilire l'equilibrio psicofisico sano e salutare .prevenendo disturbi d'ansia e disturbi psicosomatici dovuti allo stress e alle situazioni ansiogene.

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Firenze
Firenze, Italia
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Cosa impari in questo corso?

GESTIONE STRESS
Gestione ansia
Rilassamento
Training autogeno

Professori

Massimiliano Stocchi
Massimiliano Stocchi
Psicologo, Specialista in Psicologia della Salute, Psicoterapeuta.

Profssore a contratto presso la Facoltà di Psicologia dell'Università degli Studi "G. D'Annunzio" di Chieti. Consulente presso Federazioni Sportive Nazionali dove si occupa di Mental Training.

Programma

Il corso prevede una serie di tecniche pratiche e scientificamente riconosciute per aiutare l'armonia fisica e per prevenire una serie di disturbi d'ansia e disturbi psico-somatici. Queste tecniche come il rilassamento progresssivo di jacobson e il training autogeno, aiutano a ristabilire l'equilibrio e i ritmi fisiologici salutari. le tecniche proposte sono : il rilassamento progressivo di jacobson e il training autogeno.

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