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Mindfulness e Meditazione (Corso di Alta Formazione)

Psicologi della Lombardia
A Ispra ()

380 
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Informazioni importanti

Tipologia Qualifica professionale
Ore di lezione 15 ore di lezione
Durata 2 Giorni
  • Qualifica professionale
  • 15 ore di lezione
  • Durata:
    2 Giorni
Descrizione

L’Associazione Psicologi Lombardi presenta agli utenti di emagister.it il corso di Alta Formazione in Mindfulness e Meditazione, un seminario intensivo che intende fornire al partecipante una preparazione completa sui principi, i benefici e le pratiche della meditazione, i cui effetti salutari sull’organismo e sulla mente sono stati rilevati negli ultimi trent’anni da un’ampia letteratura scientifica.

Il corso ha una durata di due giorni e si svolge presso il Centro Don Guanella di Ispra in provincia di Varese.

Nel corso di queste due giornate d’incontri, si alterneranno brevi interventi teorici a esercitazioni pratiche di meditazione, a cui segue la spiegazione dell’applicazione del trattamento per disturbi psicologici o nell’ambito del benessere. Gli studi hanno evidenziato l’efficacia della meditazione per gestire lo stress e trattare diversi tipi di disturbi, attacchi d’ansia, stati depressivi e insonnia.

Al termine del corso verrà rilasciato da APL l’attestato di Alta Formazione.

Informazioni importanti

Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Il corso intende fornire al partecipante tutte le conoscenze le competenze per poter integrare la pratiche della meditazione nella terapia e nel trattamento di diversi tipi di disturbi, conoscendo la base scientifica e le ricerche che hanno confermato i benefici che la meditazione apporta sia a livello fisico che mentale.

· A chi è diretto?

Il percorso formativo si rivolge a studenti delle facoltà di Medicina e Psicologia e a laureati in Psicologia o Medicina.

· Requisiti

Studenti Facoltà di Medicina e Psicologia Laurea in Psicologia / Medicina

· Quali saranno i passi successivi alla richiesta di informazioni?

Dopo aver ricevuto la vostra richiesta tramite Emagister, sarà nostra cura rispondere con tutte le informazioni necessarie entro le successive 24 ore lavorative.

Opinioni

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Cosa impari in questo corso?

Mindfulness
Meditazione

Programma

PRIMO INCONTRO
  • registrazione partecipanti e assegnazione stanze
  • Presentazione del corso
  • Il modello mente-corpo e le applicazioni cliniche (1° sessione teorica)
  • Il lavoro mentale e i disturbi psicologici (1° sessione pratica)
  • Commento in gruppo
  • Pausa the
  • Presenza mentale e consapevolezza come strategie del cambiamento (2° sessione teorica)
  • Dibattito
  • Camminata consapevole (2° sessione pratica)
  • La meditazione in psicologia clinica (3° sessione teorica)
  • Commento in gruppo
  • Fine sessione
  • Cena

SECONDO INCONTRO
  • La meditazione (3° sessione pratica)
  • Commento in gruppo
  • Colazione
  • Il modello mente-corpo e la crisi psicopatologica (4° sessione teorica)
  • Dibattito
  • La meditazione (4° sessione pratica)
  • Commento in gruppo
  • Pausa
  • La psicoterapia e le nuove strategie del cambiamento personale (5° sessione teorica)
  • Dibattito
  • La meditazione (5° sessione pratica)
  • Commento del gruppo
  • Pranzo
  • Esercizi della salute (6° sessione pratica)
  • Commento del gruppo
  • La meditazione in psicologia del benessere (5° sessione teorica)
  • Dibattito
  • Pausa
  • Meditazione (7° sessione pratica)
  • Rielaborazioni dell'esperienza di gruppo
  • Conclusioni
  • Fine

Successi del Centro


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