Tennis - Tecnica di Base

Lezioni di Tennis
A Milano

Chiedi il prezzo
Vuoi parlare del corso con un consulente?

Informazione importanti

  • Corso
  • Livello base
  • Milano
Descrizione

Obiettivo del corso: Per imparare le conoscvenze di base su questo sport.
Rivolto a: tutti gli interessati.

Informazione importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Milano
Milano, Italia
Visualizza mappa

Domande più frequenti

· Requisiti

Nessuno

Programma

Riguardano la tecnica di chi inizia a giocare a tennis o ha poca esperienza.

Anche chi è più esperto dovrebbe “fare un ripasso della materia”, in quanto si potrebbero trovare nozioni che potrebbero essere utilissime per un rapido miglioramento

PROGRAMMA:

GENERALE

  • Le 4 fasi di un colpo

LE IMPUGNATURE DI BASE

  • Come trovare la corretta impugnatura
  • Diritto
  • Eastern di Diritto
  • Semi-Western di Diritto
  • Western di Diritto
  • Strong-Eastern di Diritto
  • Conclusioni sulle impugnature del Diritto
  • Rovescio a una mano
  • Eastern di Rovescio
  • Western di Rovescio
  • Rovescio a due mani
  • Mano sotto:Continental
  • Mano sotto:Eastern Diritto
  • Servizio
  • Impugnatura Continental

TECNICA DEL DIRITTO

  • Panoramica iniziale
  • Fase 1:Apertura

TECNICA DEL ROVESCIO UNA MANO

  • Panoramica iniziale

TECNICA DEL ROVESCIO A DUE MANI

  • Panoramica iniziale

TECNICA DELLA VOLEE’

  • Panoramica iniziale
  • Il gioco di gambe nelle voleè (M° Gabriele Banfi)

TECNICA DELLO SMASH

  • Panoramica inizialeNew

TECNICA DEL SERVIZIO

  • Panoramica inizial
  • il lancio di palla