Training Autogeno
Corso
A Messina
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Messina
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Ore di lezione
12h
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Programma
Il corso avrà una durata complessiva di 12 incontri, a cadenza settimanale, dalla durata di 60 minuti circa, per ciascun incontro. Durante le lezioni sarà possibile imparare delle tecniche di rilassamento atte a ridurre gli effetti devastanti che lo stress quotidiano, giorno dopo giorno, ha sull'organismo. Il Trainig Autogeno è un metodo che rende possibile una maggiore focalizzazione su sè stessi e sul proprio corpo, consentendo di gestire, in maniera più funzionale, i propri vissuti emotivi.
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