Corso attualmente non disponibile
Yoga
Corso
A Bologna ()
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Durata
5 Mesi
Obiettivo del corso: Lo YOGA è adatto a tutti ed tramite le ASANA (posizioni yoga) aiuta ad essere elastici e a mantenersi giovani e in salute. E' stato dimostrato anche scientificamente che chi pratica yoga in maniera costante si mantiene giovane ed in buona salute sia nel fisico che nella mente. lo yoga aiuta a rilassarsi ma contemporaneamente migliora l'nergia vitale. Rivolto a: Il corso Yoga è rivolto a tutte quelle persone che si avvicinano per la prima volta a questa disciplina ma anche alle persone che hanno già praticato questa attività.
Profilo del corso
Non è necessario nessun prerequisito e non esistono particolari controindicazioni a questa disciplina
Opinioni
Professori
Clara Melloni
Prof.
Programma
Il corso "yoga exclusive" è adatto sia ai principianti che alle persone che hanno già praticato questa attività.
Clara Melloni insegna Yoga da oltre 15 anni e ha frequentato diverse scuole e corsi di specializzazione, ha messo a punto un metodo che si adatta benissimo a noi occidentali.
Il corso si svolge ogni mercoledì sera nei mesi di Febbraio Marzo e Aprile e dura dalle ore 20.30 alle ore 21.30
Il corso è a numero chiuso (max 8 persone)
Lo yoga è una disciplina per il corpo e per la mente. Diversi studi scientifici ne hanno dimostrato la reale efficacia. Sul corpo agisce modellandolo e rendendolo elastico e flessuoso, in questo modo senza traumi il corpo rimane giovane.
L'esecuzione delle "asana", ossia le posiziomni yoga, allena la mente alla concentrazione. Quando la mente è totalmente concetrata su quello che avviene nel corpo, si riesci a vivere realmente nel presente, è questa la "meditazione": vivere nel "qui e ora".
Lo yoga non è solo una ginnastica ma una filosofia di vita.
La nostra insegnante ha inoltre adattato questa disciplina nata in Oriente, alla nostra cultura, in questo modo tutti possono facilmente seguire i suoi insegnamenti e coltivare successivamente anche da soli a casa questa sana abitudine.
Ulteriori informazioni
60,00 euro al mese
Persona di contatto: Stefania
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