Corsi Benefit Benessere e Fitness

...in particolare quelle della colonna vertebrale, create dalla sedentarietà e dallo stress...

...il Metodo Feldenkrais ha un vastissimo campo di applicazione e permette di imparare a muoverci in modo funzionale ed efficace , ridurre tensioni e dolori...

...Migliora la concentrazione e la chiarezza di pensiero Aiuta a controllare il nostro equilibrio emotivo Aumento dell' energia vitale Dimunuzione dello stress...

...delle contratture muscolari. Sotto un aspetto piu’ spirituale, l’Iyengar Yoga fornisce un supporto , l’intenso lavoro sugli asana appunto, per disciplinare la mente...

...di terapia correttiva che può essere praticato da tutti e ad ogni età. Oltre a creare benessere fisico e mentale, migliora la postura e la qualità del respiro...

...Rivolto a: tutti. A tutti. Pilates e un metodo di allenamento fisico , basato sull' esercizio e sul controllo di tutti i muscoli del corpo, che permette...

...inventando nuove posizioni, giocando insieme, sviluppando fantasia e spirito di gruppo. Lo yoga aiuta il vostro bambino a crescere sano, a mantenere...

...La danza del ventre è particolarmente adatta al corpo femminile, perché aumenta la flessibilità e la tonicità del seno, delle spalle, delle braccia...

...I suoi movimenti sono lenti, armoniosi, aggraziati e tutti sono in grado di poterli eseguire senza limiti di...

...Rivolto a: tutti. A tutti. Lo Shiatsu è una tecnica di lavoro sul corpo che si è evoluta in Estremo Oriente sulla base di tradizioni filosofiche e arti di guarigione antichissime...

...Con semplici sequenze e manovre ogni mamma potrà imparare un piacevole massaggio da fare a casa al proprio bambino , utile per mantenerlo in buona salute e prevenire le malattie...