Corsi Benefit Benessere e Fitness

...Aiuta a acquisire corrette abitudini nella postura, nel modo di camminare, alzarsi, sedersi, sollevare un oggetto. Rimuove le tensioni muscolari...

...correggere la postura, stimolare l'autoconsapevolezza, la percezione di se stessi e la fiducia nelle proprie capacità...

...Rivolto a: tutti. A tutti. Da Prana (parola sanscrita che significa energia vitale) e Ayama (estensione, mantenimento, controllo), il Pranayama e' l' insieme...

...Attraverso la precisione nei movimenti e l’attenzione al corpo e al respiro si sviluppa autoconsapevolezza e si rafforza il sistema immunitario...

...di terapia correttiva che può essere praticato da tutti e ad ogni età. Oltre a creare benessere fisico e mentale, migliora la postura e la qualità del respiro...

...rinforzando tutta la colonna vertebrale e aiutando cosi' ad alleviare e prevenire il mal di schiena. Joseph H. Pilates, traendo ispirazione dalle filosofie orientale e occidentale...

...Rivolto a: tutti. A tutti. Questo corso di yoga nasce specificatamente per venire incontro alle esigenze del bambino. Tutti i movimenti dello yoga vengono...

...La danza del ventre è particolarmente adatta al corpo femminile, perché aumenta la flessibilità e la tonicità del seno, delle spalle, delle braccia...

...I suoi movimenti sono lenti, armoniosi, aggraziati e tutti sono in grado di poterli eseguire senza limiti di...

...un corretto flusso energetico nel corpo...

...Rivolto a: Il corso di Micromassaggio Tuina e’ rivolto a donne incinte, neomamme e bimbi da 0 a 3 anni ed e’ diretto e insegnato da Veronica Silvia Rosso...