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Davvero efficace. Lo rifarei altre mille volte.
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Mi è sembrato un seminario utile e stimolante. Vi ringrazio per questa fantastica opportunità.
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... l’utilizzo del libro, inteso non solo come strumento di acquisizione di informazioni, ma come anche mezzo attraverso cui raggiungere benessere psicologico... Impara:: Benessere psicologico, Lettori consapevoli, Crescita personale...
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- 4h - 1 Giorno
...Emagister Italia è lieto di presentare l'evento Benessere della Donna dalla fertilità alla gravidanza, offerto dal centro di formazione Swing... Impara:: Età fertile, Approccio terapeutico, Terapia naturale...
- Master II livello
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...capacità di utilizzare la metodologia necessaria a trattare e correggere i disturbi tipici di un organismo fuori forma. Gli studenti impareranno a valutare...
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I 3 giorni di corso sono stati così interessanti e coinvolgenti che mi hanno spinto ad acquistare, su consiglio del docente (preparatissimo) un manuale completo sul trattamento.
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Gli approfondimenti messi a disposizione sono differenti in virtù della natura stessa delle rispettive materie e della tipologia del metodo didattico utilizzato.
Affrontare il Test in autonomia fornirà a chiunque una buona padronanza della materia e lo spunto per approfondire
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- Corso
- Padovae44 altre sedi
- Firenze, Rimini, Vicenza, Stezzano, Modena, Ferrara, Forlì-Cesena, Ravenna, Cremona, Castiglione Delle Stiviere, Lecco ...
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- 14h - 2 Giorni
... del massaggio sono molteplici: cura i blocchi psico-energetici e induce il corpo ad attivare i processi di autoguarigione capaci di donare benessere e bellezza... Impara:: Benessere corporeo, Massaggio Base Classico svedese, Massaggio base...
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Sempre il top in qualsiasi formazione, tutti i docenti molto preparati, pazienti, ottimo modello di insegnamento, classi equilibrata, ottima qualità prezzo, direi standard alto e non per tutti.
Tecnica, la più complessa ma efficace da utilizzare con una linea professionale, da abbinare al liporiducente, ai trattamenti viso e alla pressoterapia.
A Milano stesso corso mi chiedevano per una giornata 1000 €
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Ottima tecnica di massaggio, insegante molto preparato, il filmato e la dispensa molto tecnica e utile per lo studio e la memorizzazione.
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Ottimo corso! Il professore ti sa trasmettere la passione per i massaggi.
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- Corso
- Bolzano-bozene1 altra sede.
- Laives-Leifers
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- 32h - 4 Giorni
...Il corso di Linfodrenaggio offerto da Christian Demelas “Consulenza & Benessere” e presentato sul portale Emagister.it, è la formazione fondamentale... Impara:: Metodo Vooder, Dreanggio linfatico manuale, Drenaggio intestinale...
...Il corso di Linfodrenaggio offerto da Christian Demelas “Consulenza & Benessere” e presentato sul portale Emagister.it, è la formazione fondamentale... Impara:: Metodo Vooder, Dreanggio linfatico manuale, Drenaggio intestinale...
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semplice corso ma che ti fornisce spunti molto interessanti su cui riflettere e da mettere in pratica
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bel corso
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ottimo corso e super assistenza
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...possono aiutarci ad arginare questo potenziale problema, tenendo però sempre presente che, nonostante tutto ... timido, a volte, è bello. Attraverso... Impara:: Componenti della timidezza, Abilità sociali, Relazioni sociali...
...possono aiutarci ad arginare questo potenziale problema, tenendo però sempre presente che, nonostante tutto ... timido, a volte, è bello. Attraverso... Impara:: Componenti della timidezza, Abilità sociali, Relazioni sociali...
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semplice corso ma che ti fornisce spunti molto interessanti su cui riflettere e da mettere in pratica
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bel corso
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ottimo corso e super assistenza
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un'esperienza formativa eccellente
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Ottimo corso e supporto sempre disponibile!
A presto per altri corsi!
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I corsi sono fatti benissimo. Super professionali. Ne ho già seguiti due
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- Corso
- Online
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...01 - Dai una forma alle tue idee MARKETING PER OPERATORI - 02 - Mettersi in proprio MARKETING PER OPERATORI - 03 - Elementi di Marketing MARKETING PER OPERATORI...
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Ottimo corso e supporto sempre disponibile!
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Come mia prima esperienza sono molto soddisfatta perché ho trovato molta professionalità. Un grazie speciale all'insegnante!
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Bello e istruttivo sia nell'apprendimento che nell'aiuto. Esaustivo al amssimo, mi sento appagata e felice di aver partecipato. Katia è bravissima, grazie mille.
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L'insegnante, con cui abbiamo instaurato un rapporto positivo, aveva una grande preparazione. Oligenesi non mi ha deluso neanche stavolta ora spero di fare un corso avanzato.
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- Corso
- Firenze
- Livello avanzato
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- 150h
..., il benessere fisico e mentale è garantito. Il corso introduce inizialmente l’anatomia del corpo, per affrontare in seguito le fondamentali leggi... Impara:: Salute e sport, Riflessologia plantare, FILOSOFIA OLISTICA...
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Un gruppo fantastico di professionisti, consigliatissimo e
Ottimo prezzo.
← | →
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Corso adeguato e molto interessante, avrei voluto qualche ora in più
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Ottima formazione, utile a livello professionale e lavorativo, per chi come me lavora gia in una struttura.
CORSO INTERESSANTE
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- Corso
- Bolzano-bozene1 altra sede.
- Laives-Leifers
- Livello intermedio
- Scegli data
- 8h - 32 Giorni
...Demelas Christian Consulenza Benessere propone su Emagister.it un corso per formarti come Operatore Saune "Aufgussmeister". Il settore del benessere... Impara:: SPA Manager, Pronto soccorso, Centro bellezza...
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Ottima formazione, utile a livello professionale e lavorativo, per chi come me lavora gia in una struttura.
CORSO INTERESSANTE
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a me è servito molto
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Nel complesso la mia valutazione su questo corso è molto buona, sotto tutti gli aspetti che si possono prendere in considerazione.
Stefania
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Un buon corso che sto seguendo con attenzione.
Le premesse sono molto buone.
Chantal
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- Corso
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... in grado di ridurre il dolore cervicale aumentando il tuo benessere. Clicca sull'info box e scopri di più con il nostro team di esperti, che sarà felice... Impara:: Rinforzo cervicale, Esercizi posturale, Palestra virtuale...
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a me è servito molto
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Nel complesso la mia valutazione su questo corso è molto buona, sotto tutti gli aspetti che si possono prendere in considerazione.
Stefania
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Un buon corso che sto seguendo con attenzione.
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Veramente interessante
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Il corso di Operatore Mindfulness per Insegnanti mi ha fornito una preziosa formazione per integrare pratiche di consapevolezza nella mia professione di insegnante. Ho imparato tecniche di gestione dello stress, focus e connessione mente-corpo che ho potuto applicare sia nella mia vita personale che lavorativa
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mi sono trovata benissimo
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- Corso
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...nell’ambito scolastico i protocolli della Mindfulness ma anche per chi è interessato alla propedeutica a tutti i livelli. INTRODUZIONE: CONOSCERE LA MINDFULNESS...
...nell’ambito scolastico i protocolli della Mindfulness ma anche per chi è interessato alla propedeutica a tutti i livelli. INTRODUZIONE: CONOSCERE LA MINDFULNESS...
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Veramente interessante
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Il corso di Operatore Mindfulness per Insegnanti mi ha fornito una preziosa formazione per integrare pratiche di consapevolezza nella mia professione di insegnante. Ho imparato tecniche di gestione dello stress, focus e connessione mente-corpo che ho potuto applicare sia nella mia vita personale che lavorativa
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mi sono trovata benissimo
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Finalmente sono riuscita ad apprendere una nuova tecnica, fantastica e fluida. Laura è una docente veramente brava e in gamba. Mi sono divertita molto durante il corso e si è anche creato un bel feeling nel gruppo.
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Questo è il mio primo corso di Massaggio e devo dire che si è rivelato interessante e ben strutturato. Il tempo dedicato all’attività manuale è giusto oltre al fatto che permette di conoscere i movimenti ed applicarli nel mondo corretto. Sono decisamente soddisfatta, complimenti.
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È stata una fantastica esperienza dove le mie conoscenze sono aumentate tantissimo e credo di aver raggiungo un maggiore livello di sicurezza nel tipo di massaggio che già conoscevo. Sono molto soddisfatta, inoltre ho apprezzato tanto la serietà con cui lo staff e tutto il personale competente a collaborato con noi corsisti.
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- Corso
- Romae38 altre sedi
- Viterbo, Firenze, Rimini, Vicenza, Napoli, Venezia, Forlì-Cesena, Piacenza, Rieti, Cremona, Mondovì ...
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- 22h - 3 Giorni
...e pressione per far scorrere la linfa nella giusta direzione. Quindi impareremo a capire che con un tocco molto delicato saremo in grado di svolgere... Impara:: Massaggio base, Massaggi energetici, Massaggio linfodrenante...
...e pressione per far scorrere la linfa nella giusta direzione. Quindi impareremo a capire che con un tocco molto delicato saremo in grado di svolgere... Impara:: Massaggio base, Massaggi energetici, Massaggio linfodrenante...
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Finalmente sono riuscita ad apprendere una nuova tecnica, fantastica e fluida. Laura è una docente veramente brava e in gamba. Mi sono divertita molto durante il corso e si è anche creato un bel feeling nel gruppo.
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Questo è il mio primo corso di Massaggio e devo dire che si è rivelato interessante e ben strutturato. Il tempo dedicato all’attività manuale è giusto oltre al fatto che permette di conoscere i movimenti ed applicarli nel mondo corretto. Sono decisamente soddisfatta, complimenti.
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È stata una fantastica esperienza dove le mie conoscenze sono aumentate tantissimo e credo di aver raggiungo un maggiore livello di sicurezza nel tipo di massaggio che già conoscevo. Sono molto soddisfatta, inoltre ho apprezzato tanto la serietà con cui lo staff e tutto il personale competente a collaborato con noi corsisti.
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Sono entrato a lavorare nel
Settore alberghiero grazie al percorso olistico di Demelas Academy, consigliato dai titolari dell’hotel dove lavorato come cameriera.
Sono stata seguita da subito in tutto, studio, postura, manualità, etica, deontologia, anatomia palpatoria, interrogata ed esaminata.
Dopo anni di attività sempre a pagamento ho conseguito gli esami di fine apprendistato come lavoratrice massaggiatrice estetista.
Questo solo in Alto Adige, devo ringraziare Christian per la sua pazienza
Da, disponibilità e soprattutto alta competenza.
Molto in silenzio ogni anno aiuta persone adulte a cambiare lavoro e finire titolo di studio.
Riconosco che senza il loro aiuto non sarei qui dove sono oggi.
Grazie un percorso intenso sia per la pratica sia per lo studio, pretende molto dagli alunni e non accetta approssimazione.
Ci sta lo capisco oggi che lavoro e mi ricordo tutto.
Gli hotel non sempre lavorano bene, le stelle non sono sinonimo di preparazione.
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Bellissima formazione, ottimo docenti, materiale utilissimo anche i video, docenti molto preparati, Demelas Academy a differenza delle altre aziende non e’ una fabbrica di massaggiatori.
Esperienza super positiva e consigliata.
Ho cambiato lavoro a 45 grazie Christian.
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Questo percorso è strutturato molto bene per entrare nel mondo del lavoro con tutte le competenze che il mondo del lavoro richiede, accoglienza, etica, anatomia, fisiologia, tecniche di massaggio, sono stato corretto sulla postura e sulle mobilizzazioni, ottima la parte di lezione frontale e dispense dettagliate.
Ottima la qualità e prezzo e docenti molto preparati.
Consiglio Academy e il loro modo di insegnare.
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- Corso
- Bolzano-bozen
- Livello avanzato
- Scegli data
- 116h - 3 Mesi
...Il centro di consulenza e benessere di Demelas Christian, un ente formativo inserito tra gli istituti di formazione della Provincia di Bolzano... Impara:: Massaggio ayurveda, Operatore estetico, Massaggio egiziano...
...Il centro di consulenza e benessere di Demelas Christian, un ente formativo inserito tra gli istituti di formazione della Provincia di Bolzano... Impara:: Massaggio ayurveda, Operatore estetico, Massaggio egiziano...
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Sono entrato a lavorare nel
Settore alberghiero grazie al percorso olistico di Demelas Academy, consigliato dai titolari dell’hotel dove lavorato come cameriera.
Sono stata seguita da subito in tutto, studio, postura, manualità, etica, deontologia, anatomia palpatoria, interrogata ed esaminata.
Dopo anni di attività sempre a pagamento ho conseguito gli esami di fine apprendistato come lavoratrice massaggiatrice estetista.
Questo solo in Alto Adige, devo ringraziare Christian per la sua pazienza
Da, disponibilità e soprattutto alta competenza.
Molto in silenzio ogni anno aiuta persone adulte a cambiare lavoro e finire titolo di studio.
Riconosco che senza il loro aiuto non sarei qui dove sono oggi.
Grazie un percorso intenso sia per la pratica sia per lo studio, pretende molto dagli alunni e non accetta approssimazione.
Ci sta lo capisco oggi che lavoro e mi ricordo tutto.
Gli hotel non sempre lavorano bene, le stelle non sono sinonimo di preparazione.
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Bellissima formazione, ottimo docenti, materiale utilissimo anche i video, docenti molto preparati, Demelas Academy a differenza delle altre aziende non e’ una fabbrica di massaggiatori.
Esperienza super positiva e consigliata.
Ho cambiato lavoro a 45 grazie Christian.
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Questo percorso è strutturato molto bene per entrare nel mondo del lavoro con tutte le competenze che il mondo del lavoro richiede, accoglienza, etica, anatomia, fisiologia, tecniche di massaggio, sono stato corretto sulla postura e sulle mobilizzazioni, ottima la parte di lezione frontale e dispense dettagliate.
Ottima la qualità e prezzo e docenti molto preparati.
Consiglio Academy e il loro modo di insegnare.
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Voglio esprimerei miei migliori complimenti per come è realizzato questo corso e per la sua grande utilità.
Grazie mille sia al docente che agli impiegati della Future Academy, sempre disponibili e gentili.
Camilla
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Consiglio questo meraviglioso corso a tutte quelle persone che come me sono stufe dei loro dolori e vogliono impegnarsi con tanta voglia e tanta buona volontà.
Io mi sto trovando davvero benissimo e vi ringrazio.
Stefania
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il risultato è sorprendente. Grazie!
Maila
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- Corso
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... videocorso è pensato per coloro che soffrono di questa patologia e che hanno il desiderio di ridurre il dolore e aumentare il proprio benessere. Sessione dopo... Impara:: Dolore lombare, Esercizi da casa, Ginnastica in casa...
... videocorso è pensato per coloro che soffrono di questa patologia e che hanno il desiderio di ridurre il dolore e aumentare il proprio benessere. Sessione dopo... Impara:: Dolore lombare, Esercizi da casa, Ginnastica in casa...
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Voglio esprimerei miei migliori complimenti per come è realizzato questo corso e per la sua grande utilità.
Grazie mille sia al docente che agli impiegati della Future Academy, sempre disponibili e gentili.
Camilla
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Consiglio questo meraviglioso corso a tutte quelle persone che come me sono stufe dei loro dolori e vogliono impegnarsi con tanta voglia e tanta buona volontà.
Io mi sto trovando davvero benissimo e vi ringrazio.
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il risultato è sorprendente. Grazie!
Maila
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Il corso online ha promosso un approccio pratico, con esercitazioni e progetti che mi hanno permesso di applicare direttamente le competenze apprese e di sviluppare una solida base pratica. belissimo e un team accellente
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Ho apprezzato la struttura del corso online, che ha combinato lezioni teoriche, esercitazioni pratiche e studio di casi di studio, offrendomi un'apprendimento completo e bilanciato
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Ho apprezzato la combinazione di teoria e pratica nel corso, che mi ha permesso di comprendere appieno il potere terapeutico dei colori e di applicarlo nella mia vita quotidiana.
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- Corso
- Online
- Scegli data
... il benessere della persona. I colori sono la percezione visiva delle radiazioni elettromagnetiche dello spettro solare e il loro effetto sull’organismo era... Impara:: Metodo terapeutico, NORMATIVE ED OBBLIGHI, Marketing Per Operatori...
... il benessere della persona. I colori sono la percezione visiva delle radiazioni elettromagnetiche dello spettro solare e il loro effetto sull’organismo era... Impara:: Metodo terapeutico, NORMATIVE ED OBBLIGHI, Marketing Per Operatori...
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Il corso online ha promosso un approccio pratico, con esercitazioni e progetti che mi hanno permesso di applicare direttamente le competenze apprese e di sviluppare una solida base pratica. belissimo e un team accellente
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Ho apprezzato la struttura del corso online, che ha combinato lezioni teoriche, esercitazioni pratiche e studio di casi di studio, offrendomi un'apprendimento completo e bilanciato
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Ho apprezzato la combinazione di teoria e pratica nel corso, che mi ha permesso di comprendere appieno il potere terapeutico dei colori e di applicarlo nella mia vita quotidiana.
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Il Percorso con Oligenesi è stato emozionante e di grande arricchimento umano e di competenze.
Il mio primo diploma lo considero un punto di partenza e non di arrivo!!!
Ringrazio tutto il personale Oligenesi per la grande disponibilità, comprensione, sostegno ed umanità!! Il concetto olistico nella teoria ma soprattutto nella pratica!!
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- Corso
- Romae55 altre sedi
- Viterbo, Firenze, Rimini, Vicenza, Napoli, Padova, Modena, Ferrara, Forlì-Cesena, Latina, Ferentino ...
- Scegli data
- 200h - 13 Giorni
... la Professione di Operatore Massaggio del Benessere... Impara:: Massaggio olistico, Anatomia umana, Tecniche di respirazione...
... la Professione di Operatore Massaggio del Benessere... Impara:: Massaggio olistico, Anatomia umana, Tecniche di respirazione...
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Il Percorso con Oligenesi è stato emozionante e di grande arricchimento umano e di competenze.
Il mio primo diploma lo considero un punto di partenza e non di arrivo!!!
Ringrazio tutto il personale Oligenesi per la grande disponibilità, comprensione, sostegno ed umanità!! Il concetto olistico nella teoria ma soprattutto nella pratica!!
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Corso meraviglioso e scuola top!!!
Straconsigliato da parte mia, come tanti altri corsi che ho fatto con questa scuola.
Daniela
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Un corso ben fatto.
Gli esercizi sono ben spiegati e i risultati si vedono già dopo le prime lezioni.
La mia schiena ringrazia!
Francesca
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Ho seguito 2 corsi di questo genere e sono felicissima di averlo fatto. Li consiglio sia per come sono fatti che per la predisposizione all'insegnamento da parte degli insegnanti, ma anche per gli esercizi che sono davvero utili e funzionali.
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- Corso
- Online
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...riequilibrare mente e corpo attraverso esercizi mirati di tonificazione, equilibrio e stabilità, con un approccio a 360 gradi dell'individuo per il massimo rendimento!... Impara:: Rinforza la schiena, Mal di schiena, Palestra in casa...
...riequilibrare mente e corpo attraverso esercizi mirati di tonificazione, equilibrio e stabilità, con un approccio a 360 gradi dell'individuo per il massimo rendimento!... Impara:: Rinforza la schiena, Mal di schiena, Palestra in casa...
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Corso meraviglioso e scuola top!!!
Straconsigliato da parte mia, come tanti altri corsi che ho fatto con questa scuola.
Daniela
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Un corso ben fatto.
Gli esercizi sono ben spiegati e i risultati si vedono già dopo le prime lezioni.
La mia schiena ringrazia!
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Ho seguito 2 corsi di questo genere e sono felicissima di averlo fatto. Li consiglio sia per come sono fatti che per la predisposizione all'insegnamento da parte degli insegnanti, ma anche per gli esercizi che sono davvero utili e funzionali.
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Un corso prezioso per migliorare il benessere aziendale
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Ho trovato il corso online estremamente completo, coprendo tutti gli aspetti fondamentali dell'argomento in modo approfondito e esaustivo
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ottima formazione e scuola molto seria e affidabile
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... capiscono che è fondamentale investire nella formazione tecnica, ma in modo particolare nel benessere dei propri dipendenti, aiutandoli ad affrontare le sfide...
... capiscono che è fondamentale investire nella formazione tecnica, ma in modo particolare nel benessere dei propri dipendenti, aiutandoli ad affrontare le sfide...
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Un corso prezioso per migliorare il benessere aziendale
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ottima formazione e scuola molto seria e affidabile
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Ho partecipato al corso a Vicenza. E’ stato il primo corso a cui mi sono approcciata. Docente validissimo, professionale e molto disponibile. Tre giornate ben organizzate.
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- Viterbo, Firenze, Rimini, Vicenza, Napoli, Venezia, Forlì-Cesena, Piacenza, Rieti, Cremona, Mondovì ...
- Livello intermedio
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- 22h - 3 Giorni
... per apprendere quest’antica manualità che potenzia e rigenera, producendo uno stato di benessere integrale. Il corso ha una durata di 3 giorni e si suddivide... Impara:: Benessere fisico, Benessere mentale, Ripristino energetico...
... per apprendere quest’antica manualità che potenzia e rigenera, producendo uno stato di benessere integrale. Il corso ha una durata di 3 giorni e si suddivide... Impara:: Benessere fisico, Benessere mentale, Ripristino energetico...
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bel corso
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ottimale
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Ottimo corso, ottima scuola!
Lo consiglio!
Roberta
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...Emagister.it aggiunge al suo catalogo Cellulite Killer: Glutei, Cosce, Fianchi, un corso di Future Academy! La cellulite è un problema che colpisce 9 donne su... Impara:: Esercizi specifici per la cellulite, Perdere peso, Esercizi da casa...
...Emagister.it aggiunge al suo catalogo Cellulite Killer: Glutei, Cosce, Fianchi, un corso di Future Academy! La cellulite è un problema che colpisce 9 donne su... Impara:: Esercizi specifici per la cellulite, Perdere peso, Esercizi da casa...
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bel corso
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ottimale
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Ottimo corso, ottima scuola!
Lo consiglio!
Roberta
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Corso completo spiegato nei minimi particolari
serietà e competenza.
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Corso davvero valido e tutor sempre disponibili
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Corso ricco di argomenti e dettagliato.
Tutor e assistenza sempre disponibili
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- Corso
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... volta al benessere dell’individuo. I Principi Attivi naturali, che interessano al corsista, sono presenti nelle piante – sia officinali che non... Impara:: Mondo vegetale, Principi attivi, Medicamento naturale...
... volta al benessere dell’individuo. I Principi Attivi naturali, che interessano al corsista, sono presenti nelle piante – sia officinali che non... Impara:: Mondo vegetale, Principi attivi, Medicamento naturale...
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Corso completo spiegato nei minimi particolari
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Corso davvero valido e tutor sempre disponibili
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Corso ricco di argomenti e dettagliato.
Tutor e assistenza sempre disponibili
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Esattamente ciò che cercavo
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Il corso di riflessologia plantare di primo livello è stato un’esperienza di arricchimento e di conoscenza straordinaria.
Docente veramente fantastica!
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Corso di primo livello davvero interessante.
Si scopre che dietro la riflessologia c’è un intero mondo da scoprire. Docente molto sensibile ed empatico.
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- Romae17 altre sedi
- Firenze, Rimini, Vicenza, Venezia, Reggio Emilia, Perugia, Somma Lombardo, Preganziol, Falconara Marittima, Alessandria, Trento ...
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- 22h - 3 Giorni
...Storia della Riflessologia Plantare. Modulo 2: Concetto di Riflessologia: dall'antichità ai giorni nostri. Modulo 3: Anatomia del piede. Modulo... Impara:: Centro massaggi, Riflessologia plantare, Operatore del benessere...
...Storia della Riflessologia Plantare. Modulo 2: Concetto di Riflessologia: dall'antichità ai giorni nostri. Modulo 3: Anatomia del piede. Modulo... Impara:: Centro massaggi, Riflessologia plantare, Operatore del benessere...
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bel corso e ottimi esercizi pratici.
soddisfatta al massimo del mio acquisto.
Astrid
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Ottimi esercizi, efficaci, utili e stimolanti.
Buon corso!
Lisa
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tutta la fatica degli esercizi vale davvero la pena. questo corso è davvero stimolante ed efficientissimo. lo consiglio a tutte le donne che vogliono un addome scolpito anche a una certa età.
Marianna
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...Emagister.it presenta "Pancia Piatta: esercizi in casa", un percorso di Future Academy! Avere la pancia piatta è il sogno di tutte le donne... Impara:: Rimettersi in forma, Esercizi da casa, Tonifica la pancia...
...Emagister.it presenta "Pancia Piatta: esercizi in casa", un percorso di Future Academy! Avere la pancia piatta è il sogno di tutte le donne... Impara:: Rimettersi in forma, Esercizi da casa, Tonifica la pancia...
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Astrid
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Ottimi esercizi, efficaci, utili e stimolanti.
Buon corso!
Lisa
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tutta la fatica degli esercizi vale davvero la pena. questo corso è davvero stimolante ed efficientissimo. lo consiglio a tutte le donne che vogliono un addome scolpito anche a una certa età.
Marianna
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