Corsi Mens Sana

...corpo muoversi con grazia femminile alternando momenti di danza ad altri di velocità e di potenza, riuscendo ad esaltare le sue capacità di coordinazione...

...Entrare in palestra per scegliere di praticare il volley sin da piccoli significa non solo apprendere i fondamenti tecnici della disciplina ma anche imparare...

...fase offensiva e fase difensiva. Rivolto a: Ai bambini. Ai bambini. Lo sport dei giganti diventa un gioco-sport adatto alle necessità ludiche dei bambini tra i 5 e i 10 anni...

...con l'accompagnamento di brani musicali. L'età minima per iniziare la pratica di questo sport è di 4 anni. Corsi e Orari Principianti martedì 17:00...

...livello mercoledì 18:00 - 19:00 Palestra Pugelli Adulti lunedì 20:30 - 21:30 PalaChigi venerdì 21:00 - 23:00 PalaChigi...

...e di un sicuro sistema di difesa. Rivolto a: tutti. A tutti. l Karate (mano vuota) è un'arte marziale di antiche radici cinesi , con origini risalenti al Kempo...

...sono molti i praticanti che vi si dedicano anima e corpo, creando una propria filosofia di vita in cui la Capoeira è l'elemento centrale, e addirittura...

...Il tango è come un quadro d'autore dove ogni elemento cromatico e grafico è parte essenziale dell'armonia complessiva. È uno dei tre balli che sono contemporaneamente...

...che spesso e volentieri ha visto i ballerini della Mens Sana raccogliere risultati di prestigio. Liscio unificato (Mazurca, Polka, Valzer Viennese)...

...è il classico Valzer in 3/4 che tutti conosciamo. A differenza di altre danze che vantano decine di figure e che col passare del tempo si sono arricchite nei programmi...

...lenta (la più diffusa), accelerata e veloce. Per gli studiosi di storia della danza, il termine rumba indica qualcosa di più che un semplice ballo...

..."salsa romantica", sono un po' più lenti rispetto ai ritmi della cubana; per quello che riguarda invece il tempo esistono varie scuole di pensiero...

...Obiettivo del corso: Correre, saltare e lanciare, tutti schemi motori che, adeguatamente sviluppati, concorrono a formare un piccolo grande atleta...

...comprensivi della quota associativa e della mensilità. Ogni pacchetto prevede la realizzazione di una scheda di lavoro personalizzata. Le lezioni individuali...

...Il Fit-boxe è un'attività cardiovascolare a tempo di musica con fasi miste aerobiche ed anaerobiche, durante la quale, lavorando al "sacco"...

...concezione più moderna di fare sport. Gli spazi interni sono stati ampiamente ristrutturati, creando palestre allestite in modo funzionale con i più moderni...

...dagli amanti dello "star bene" (traduzione un po' forzata del termine inglese fitness). La Ginnastica Dolce è un' attività motoria che ripristina e migliora capacità propriocettive...

...Si può quindi illimitatamente frequentare più volte nello stesso giorno qualsiasi corso di fitness musicale, spinning e sala pesi...

...ovvero un' unica tariffa che permette all'utente l'accesso in qualunque orario e in qualunque corso senza limitazione alcuna. Si può quindi illimitatamente...

...tutti. A tutti. La sezione più giovane ma anche quella di maggiore successo. In un'epoca in cui la perfetta forma fisica è divenuta un carattere distintivo...