Corsi Sport (altro) online e a distanza

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...il rischio di infortuni 1° Lezione: MOBILITÀ TRATTO CERVICALE e ARTI SUPERIORI 2° Lezione: MOBILITÀ TORACE e BACINO 3° Lezione: RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE...

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...Conosco molte persone che lavorano ogni giorno la zona addominale con esercizi faticosissimi, super tecnici, variando spesso la metodologia… ma i risultati non arrivano... Impara:: Esercizi addominali, Iperextensioni lombari, Attività fisica...

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...La biomeccanica delle leve; Come tonificare la massa muscolare; Come riattivare la circolazione cardiovascolare in modo corretto; Come aumentare la resistenza... Impara:: Biomeccanica delle leve, Scheda in palestra, Mantenersi in forma...

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