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CORSO PER ME UTILE.
Ho imparato esercizi specifici per rafforzare e rilassare la zona cervicale, riducendo così il dolore e la tensione.
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...Una forte area cervicale aiuta a mantenere un migliore equilibrio, migliora la respirazione e contribuisce e libera dallo stress che accumuliamo ogni giorno... Impara:: Rinforzo muscolare, Esercizi in casa, Palestra virtuale...
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...Partendo dalle basi del massaggio tradizionale occidentale potrai raggiungere una specializzazione nelle manipolazioni e competenze utili per assistere... Impara:: Operatore massaggio, Anatomia del massaggio, Massaggio muscolare distensivo...
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... il dolore e migliorare la salute della tua schiena attraverso una serie di esercizi di stretching mirati. Imparerai tecniche efficaci per allungare...
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Lo consiglio vivamente a tutte quelle persone che come me sono pigre, questo corso ti da la carica necessaria per iniziare a mettere in pratica tutti i consigli e gli esercizi che la docente fornisce.
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Mi è piaciuto moltoquesto corso, trovo che sia interessante e mi dà la carica giusta perché sono un po’ pigro
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un corso semplice ma molto efficace. L’insegnante è simpatica e spiega in modo semplice, sono davvero contenta di aver iniziato questo corso!! Sto già iniziando a mettere in pratica i suoi consigli!
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...Ma iniziare da soli è sempre molto difficile, specie se non hai nessuno che possa darti dei suggerimenti e spiegarti come correre senza sprecare tempo ed energie inutili... Impara:: Cominciare a correre, Tecnica di corsa, Forma fisica...
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