Corso di AUTOMOTIVAZIONE

Come motivare se stessi e gli altri

Un sociologo orientale ha definite la società contemporanea come la “società della stanchezza”; sovraccaricati di stimoli di ogni tipo, ci sentiamo spesso “annoiati” e “demotivati”, ci manca il tempo e lo “spazio mentale” per recuperare quella “freschezza” sia nel lavoro che nelle relazioni private e sociali. Il corso si propone di esplorare I fattori di motivazione nei vari ambiti della sfera personale sia pubblica (lavoro, relazioni sociali) che privata (coppia, famiglia) al fine di utilizzarli al meglio, attingendo anche alle proprie risorse individuali per “rivitalizzare” il fruitore in modo da essere più coinvolto e protagonista negli eventi e nelle relazioni della sua vita.

OBIETTIVI DEL CORSO


L’obiettivo del corso è quello di dare ai partecipanti delle basi concrete per poter rivitalizzare e riossigenare la propria motivazione.

STRUTTURAZIONE DEL CORSO

Il corso si compone di dispense, slides e audiolezioni.

Indice dettagliato del corso: MODULO 1- INTRODUZIONE Lezioni 1. COS’E LA MOTIVAZIONE 2. MOTIVAZIONE ED INTELLIGENZA EMOTIVA 3. LA CURA DI SE’ Dispense 1. La Motivazione, cos’è e come si raggiunge Appendice: La cura di sé o l’ auto apprezzamento Esercitazioni 1. Sconfiggere il Sabotatore interno 2. Identificare i “falsi miti” su noi stessi 3. Cura di sé vs autocritica Videoclip: Come si raggiunge la motivazione; la storia di Anna MODULO 2 - LA MOTIVAZIONE NEL LAVORO Lezioni 1. MOTIVAZIONE E LAVORO: L’INSICUREZZA LAVORATIVA 2. MOTIVAZIONE E LAVORO: IL JOB BURNOUT 3. MOTIVAZIONE E LAVORO: MOTIVARE UN GRUPPO DI LAVORO 4. LE ORGANIZZAZIONI ABBONDANTI 5. IL SENSO DEL LAVORO Dispense 1. La motivazione sul lavoro Appendice: le organizzazioni abbondanti Esercitazioni 1. Motivarsi sul lavoro 2. Che tipo di lavoro preferisci? 3. Come aumentare la soddisfazione sul lavoro 4. Motivazione e consapevolezza Videclip: La storia di Michele MODULO 3 - LA MOTIVAZIONE NELLA COPPIA E NELLA FAMIGLIA Lezioni 1. La motivazione nella coppia e nella famiglia 2. La resilienza famigliare 3. Motivare la coppia e la famiglia Dispense 1. La motivazione nella coppia e nella famiglia Esercitazioni 1. Esercizio delle caratteristiche 2. Costruire le proprie mappe emotive 3. Esercizio della conversazione tranquillizante 4. Esercizio del riavvicinamento Videoclip: La storia di Francesca MODULO 4 - LA MOTIVAZIONE NELLE RELAZIONI SOCIALI Lezioni 1. La motivazione nelle relazioni sociali 2. Le relazioni liquide 3. Le relazioni che nutrono Dispense 1. La motivazione nelle relazioni sociali Eercitazioni1. Sconfiggere il mito del “principe azzurro” 2. Saper chiedere Videoclip: I rischi delle relazioni virtuali AUDIOESERCIZI: 1. ESERCIZIO DELLE EMOZIONI DIFFICILI 2. ESERCIZIO DELLE FIGURA MOTIVANTE 3. ESERCIZIO DI RILASSAMENTO GUIDATO 4. SVILUPPARE UN MANTRA DI MOTIVAZIONE
Al termine del corso è previsto il rilascio di un attestato di frequenza.


DESTINATARI DEL CORSO

Il corso è destinato a tutti coloro che desiderano imparare a conoscere meglio se stessi e a migliorare dei propri aspetti attraverso delle tecniche di automotivazione.


MODALITA' DI FRUIZIONE DEL CORSO

Per iscriversi al corso si deve registrarsi al sito ed effettuare il pagamento delle quote con una delle modalità previste. Alla ricezione del modulo e del versamento effettuato, la Segreteria Didattica provvederà, entro 48h, ad attivare il vostro profilo così che potrete scaricare le lezioni e visionare le videolezioni direttamente dalla vostra area clienti. Per l'accesso all'area clienti vi dovrete prima registrare e lo potete fare il corso (Prezzo: 109,00€)