Corsi AsiaClara

...Hospital di Chian Mai in Thailandia. Per conoscere le tecniche e l'impostazione teorica dello Yoga Thai Massage. E' una pratica che sciogliendo la muscolatura... Impara:: Capacita' di relazione, Postura equilibrata, Ascolto del proprio corpo...

...a chi sente il bisogno di staccare la spina e guardarsi dentro Il corso e' aperto a tutti, in particolare a coloro che desiderano una attivita' fisica... Impara:: Capacita' di rilassarsi, Postura equilibrata, Colonna eretta...

...Se manteniamo l’equilibrio fisico da seduti e in piedi, riduciamo al minimo lo sforzo muscolare e e facilitiamo la distribuzione armoniosa del peso del... Impara:: Imparare a rilassare la schiena, Capacita' di concentrazione, Colonna eretta...

...cioe' posizioni per rafforzare la muscolatura che sostiene la colonna vertebrale e per sciogliere le contratture muscolari, specialmente nella zona lombare e cervicale... Impara:: Imparare a rilassare la schiena, Libera la mente dalle preoccupazioni, Rilassare il corpo e la mente...

...consapevolezza e rilassamento, nonche’ i principi di base delle respirazioni, migliorando la forma fisica e favorendo l’armonia fra il corpo e la mente... Impara:: Imparare a rilassare il corpo, Rilassamento mentale, Rilassare il corpo e la mente...

...Il corso esplora i sette chakra del nostro corpo pranico: Muladhara, Swadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddhi, Ajna, Sahasrara,. Si osserva l'influenza... Impara:: Rilassare il corpo e la mente, Yoga postura, Benessere schiena...

...terra, acqua, fuoco, aria ed etere. Con questo ciclo di lezioni esploriamo i primi 4 elementi per conoscere meglio la nostra natura costitutiva il corso... Impara:: Rilassare il corpo e la mente, Rilassamento e distensione muscolare, Yoga postura...

...qui prendiamo contatto con le dinamiche interiori che ci condizionano e ci limitano al fine di liberarcene... Impara:: Rilassamento mentale, Rilassare il corpo e la mente, Yoga Nidra...

...toracico e respirazione yogica completa, ajapa ajapa, viloma e anuloma, respirazione ritmica, brahmari, nadi shodhana, bhastrika, kapalbhati... Impara:: Yoga Satyananda...

...il saluto alla luna, la kundalini, i chakra, gli elementi, l'energia yin. Questo percorso viene condiviso con altre donne con le quali si sviluppa un rapporto... Impara:: Rilassamento emotivo, Yin Yoga, Sacro femminile...

...Asiaclara ACSD Corso di Yoga Chandra un corso, riservato alle donne, per esplorare la dimensione corporea e pranica del femminile il mercoledi... Impara:: Migliorare il portamento, Percepire la propria femminilita'...