Corsi AsiaClara

...Il Massaggio Thailandese e' una pratica antica e profonda derivata dallo Yoga:e' un massaggio estremamente vario e viene praticato in armonia con il ritmo della respirazione... Impara:: Rilassamento e distensione muscolare, Centratura psico-fisica, Basi della anatomia e della fisiologia umana...

...la curvatura naturale di questa zona, l’equilibrio e la flessibilita’. La naturale curvatura si produce grazie alla giusta inclinazione delle ossa del bacino... Impara:: Benessere schiena, Colonna eretta, Imparare a rilassare la schiena...

...Il corso aiuta a rendere più' flessibile la muscolatura e a migliorare la postura. Al contempo aiuta a svuotare la testa dalle preoccupazioni e a riequilibrare... Impara:: Rilassare il corpo e la mente, Rende flessibile la colonna vertebrale, Libera la mente dalle preoccupazioni...

...mentale ed emotivo. Ci aiuta a stare bene e a sviluppare una dimensione di benessere interiore accettando le emozioni ed elaborandole. Otterremo come risultato... Impara:: Imparare a rilassare il corpo, Rilassamento e distensione muscolare, Migliorare la postura...

...Obiettivo del corso: E’ un corso di Yoga classico costituito dalle asana, cioe’ esercizi di stiramento e scioglimento di muscoli e articolazioni... Impara:: Benessere psicofisico, Postura equilibrata, Capacita' di gestire lo stress...

...Il corso esplora i sette chakra del nostro corpo pranico: Muladhara, Swadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddhi, Ajna, Sahasrara,. Si osserva l'influenza... Impara:: Benessere schiena, Rilassare il corpo e la mente, Rilassamento e distensione muscolare...

...di noi con il resto dell’esistente: gli altri esseri umani, gli animali, le piante, la materia Ci accomuna al resto dell’universo il fatto che tutto e’ costituito da 5 elementi... Impara:: Rilassamento mentale, Rilassamento emotivo, Rilassare il corpo e la mente...

...in posizione supina e protetti da una copertina. L'insegnante guida gli allievi in un viaggio nelle profondita' del se' per ottenere un rilassamento profondo... Impara:: Rilassare il corpo e la mente, Rilassamento emotivo, Rilassamento mentale...

...toracico e respirazione yogica completa, ajapa ajapa, viloma e anuloma, respirazione ritmica, brahmari, nadi shodhana, bhastrika, kapalbhati... Impara:: Yoga Satyananda...

...della durata di un'ora e mezza ciascuna che vanno ad esplorare le varie dimensioni del nostro essere donna: il corpo femminile, le emozioni al femminile... Impara:: Energia femminile, Spazio Sacro, Rilassamento emotivo...

...la dimensione corporea e pranica del femminile... Impara:: Percepire la propria femminilita', Migliorare il portamento...