Corsi AsiaClara

...Hospital di Chian Mai in Thailandia. Per conoscere le tecniche e l'impostazione teorica dello Yoga Thai Massage. E' una pratica che sciogliendo la muscolatura... Impara:: Rilassamento e distensione muscolare, Postura equilibrata, Colonna eretta...

...una pratica di ascolto e percezione del proprio corpo combinata ad esercizi di stiramento e scioglimento dei muscoli e delle articolazioni... Impara:: Postura equilibrata, Capacita' di gestire lo stress, Capacita' di rilassarsi...

...stiramento ed equilibrio, esercizi di respirazione, metodi di rilassamento e di concentrazione. Non e’ importante eseguire sempre perfettamente ogni posizione... Impara:: Rilassamento mentale, Benessere schiena, Capacita' di rilassamento muscolare...

...L'obiettivo e' quello di offrire uno spazio tutto per noi dove possiamo ritrovarci e sperimentare un profondo benessere psico-fisico. Il corso aiuta... Impara:: Rende flessibile la colonna vertebrale, Imparare a rilassare la schiena, Libera la mente dalle preoccupazioni...

...pausa pranzo o sera e sono dedicati allo scioglimento delle articolazioni e al rilassamento fisico e mentale. Con HATHA YOGA si esplorano le pratiche di scioglimento... Impara:: Rilassare il corpo e la mente, Riequilibrare le emozioni, Imparare a rilassare il corpo...

...dei chakra su vari aspetti del nostro essere: fisico, mentale, emotivo, relazionale e psichico. Ad ogni chakra vengono dedicate piu' lezioni cosi' da poter... Impara:: Benessere psicofisico, Yoga postura, Rilassamento mentale...

...terra, acqua, fuoco, aria ed etere. Con questo ciclo di lezioni esploriamo i primi 4 elementi per conoscere meglio la nostra natura costitutiva il corso... Impara:: Rilassare il corpo e la mente, Rilassamento emotivo, Benessere psicofisico...

...e liberarsi dalle dinamiche interiori che ci condizionano e ci limitano. Ottenere uno stato di rilassamento profondo a tutti Lo Yoga Nidra e' una pratica... Impara:: Rilassare il corpo e la mente, Rilassamento emotivo, Yoga Nidra...

...toracico e respirazione yogica completa, ajapa ajapa, viloma e anuloma, respirazione ritmica, brahmari, nadi shodhana, bhastrika, kapalbhati... Impara:: Yoga Satyananda...

...Il corso è riservato alle donne per imparare a percepire il proprio potenziale attraverso lo Yoga e condividere questo percorso con altre donne in cammino... Impara:: Benessere psicofisico, Yin Yoga, Hatha yoga...

...Il corso e' riservato alle donne ed e' dedicato all'esplorazione della dimensione del femminile attraverso le asana, il respiro e l'ascolto del corpo e delle sensazioni... Impara:: Migliorare il portamento, Percepire la propria femminilita'...