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LO STRESS

Corso

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Impara a gestire lo stress!

  • Tipologia

    Corso

  • Metodologia

    Online

  • Ore di lezione

    1h

  • Durata

    Flessible

Piazza Copernico presenta su Emagister il corso per la gestione dello Stress.

Lo scopo della formazione è quello di offrire al corsista gli strumenti per identificare lo stress e mettere in pratica strategie efficaci per gestire le situazioni negative. Vengono presentati anche informazioni sulle normative in vigore sull'argomento.

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Opinioni

Materie

  • Stress
  • Lavoro
  • Stress da lavoro
  • I disturbi psicosomatici
  • NORMATIVA
  • Responsabilità datore lavoro
  • Lavoro a turni
  • Mobbing
  • Rischio stress
  • Equità
  • Gestione dello stress
  • Meditazione
  • Coach
  • Coaching
  • Motivazione
  • Coaching motivazionale

Professori

Corpo  Docente

Corpo Docente

Piazza Copernico

Programma

MODULO 1 – Lo stress lavoro correlato – abitudini ed effetti dello stress

  • Abitudini che favoriscono lo stress
  • Gli effetti dello stress nel tempo
  • Le buone abitudini

MODULO 2 – Lavoro al pubblico

  • Stress derivante da lavoro con il pubblico

MODULO 3 – Guida nel traffico

  • Stress derivante dalla guida nel traffico per raggiungere il posto di lavoro

MODULO 4 – Oggetto della mansione

  • L’importanza di dividere equamente il lavoro

MODULO 5 – Intensità dei ritmi di lavoro (lavoro a turni)

MODULO 6 – Solitudine e monotonia

  • I rischi derivanti dalla attività lavorativa monotona e solitaria

MODULO 7 – Lo stress lavoro correlato – la normativa in vigore

  • Presentazione
  • Mettiti alla prova
  • L’Accordo interconfederale 09-06-2008
  • Finalità e oggetto dell’Accordo interconfederale
  • Riconoscere lo stress lavoro-correlato
  • Responsabilità del datore di lavoro
  • Le misure proposte
  • La Commissione Consultiva Permanente
  • Le indicazioni della Commissione Consultiva
  • Il metodo proposto dalla Commissione Consultiva
  • Mettiti alla prova
  • La valutazione preliminare
  • La valutazione approfondita
  • Riepilogo della lezione

MODULO 8 – I disturbi psicosomatici

  • Presentazione
  • Tre lavoratori accusano stress… Tre situazioni simili, tre problemi differenti
  • Mettiti alla prova
  • I disturbi da stress lavoro-correlato
  • I sintomi dello stress lavoro-correlato
  • Stressor legati al contesto di lavoro
  • Stressor legati al contenuto di lavoro
  • Il mobbing
  • La sindrome del burnout
  • Le strategie di coping
  • Riepilogo della lezione

MODULO 9 – Stress lavoro correlato: una proposta per la valutazione

  • Presentazione
  • Le indicazioni della Commissione Consultiva Permanente
  • Mettiti alla prova
  • Il processo valutativo
  • La valutazione e la dimensione delle imprese
  • La fase propedeutica
  • La valutazione preliminare
  • Il livello di rischio stress lavoro-correlato
  • La valutazione approfondita
  • Le ultime fasi del processo
  • Riepilogo della lezione

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