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Lo Yoga va a scuola
Corso
Online
Descrizione
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Tipologia
Corso intensivo
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Metodologia
Online
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Ore di lezione
8h
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Durata
1 Giorno
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Campus online
Sì
Edizione WEBINAR + FAD
Lo yoga è un’antica scienza che aiuta a creare salute e benessere costruendo consapevolezza di sé, forza e flessibilità per la mente e il corpo. Lo yoga inoltre è una pratica democratica, che conferisce i suoi benefici ad ogni praticante, indipendentemente dalle sue capacità fisiche.
Le posture yoga, o Asana, sono praticate da persone di tutte le età e con stati di salute diversi. I benefici più comuni di questa pratica sono tantissimi: sollievo dallo stress e dal dolore, migliore circolazione e digestione, migliore allineamento e postura del corpo, maggiore concentrazione, respirazione più profonda e rilassata e, soprattutto, un profondo senso di benessere e pace interiore. Ma prima di tutto lo yoga è un modo divertente per i bambini e ragazzi di sviluppare una varietà di abilità importanti in un ambiente educativo e non competitivo. Fare Yoga per i bambini significa vivere un presente fatto di condivisione, senza barriere e/o aspettative.
Profilo del corso
Obiettivi:
Portare il gruppo classe a sperimentare l’assenza di giudizio;
Abolire la competizione malsana e improduttiva;
Condurre bambini e ragazzi a sperimentare la connessione corpo cuore mente;
Attraverso la consapevolezza del sé, i ragazzi saranno presenti pienamente durante la mattinata e impareranno a vivere la vita al massimo delle proprie potenzialità;
Educare e favorire la capacità di restare concentrati sul presente, riducendo ansia e stress, favorendo il benessere a scuola.
Il corso si rivolge ai Docenti di scuola dell’infanzia, primaria e secondaria di primo e secondo grado, formatori, educatori e professionisti del settore.
I nostri corsi sono rendicontabili con la CARTA DOCENTE (Legge n. 107/2015) e rientrano nella FORMAZIONE OBBLIGATORIA DOCENTI (Direttiva n. 170 del 21.03.2016)
Possibilità di seguire anche nei 30 giorni successivi in modalità registrazione.
Il corso lo puoi seguire anche solo in differita quando hai tempo guardando la registrazione e ottenendo sempre l’attestato.
Opinioni
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Interessante e creativo. Ottimo team.
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Valutazione del corso
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Valutazione del Centro
Rosamaria Mazzola
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
17 anni del centro in Emagister.
Materie
- Yoga
- Salute
- Benessere
- Asana
- Bambino
- Scuola
Professori
Annalisa Bavusi
Docente
Dott.ssa Annalisa Bavusi Diplomata pedagogia teatrale Diplomata Arteterapia Esperienza pluriennale in ambito di formazione Eventi per infanzia e adolescenza Presidente Associazione Teatrale Aletheia Formazione Formatori
Programma
Argomenti / Articolazione:
- Introduzione al corso
- Perché lo yoga a scuola
- Yoga per sviluppare le life skills
- Come strutturare una lezione di yoga all’interno dell’aula
- La borsa dell’insegnante
- Il respiro
- Il riscaldamento
- Le posizioni
- Raccontiamoci
- Il silenzio
Lo Yoga va a scuola