MASTER IN PERSONAL TRAINER + MASTER IN ISTRUTTORE DI MUSCOLAZIONE E FITNESS

PARTE 1. ISTRUTTORE DI MUSCOLAZIONE E FITNESS IINTRODUZIONEMODULO 1. INTRODUZIONE AL FITNESS
UNITÀ DIDATTICA 1. ORIGINI ED EVOLUZIONE DEL FITNESS1. Dalle palestre ai centri fitness2. 1.2. Consolidamento del fenomeno fitness
UNITÀ DIDATTICA 2. DEFINIZIONE, CONCETTO E FILOSOFIA DEL FITNESS1. Concetti correlati2. Cos’è il fitness?3. Concetto di wellness
UNITÀ DIDATTICA 3. ALLENAMENTO PERSONALE O PERSONAL TRAINING1. Origine ed evoluzione dell’allenamento personale2. Concetto di allenamento personaleRiepilogoSpazio didatticoMODULO 2. FIGURA DELL’ISTRUTTORE DI MUSCOLAZIONE E FITNESS
UNITÀ DIDATTICA 1. PROFILO PROFESSIONALE
UNITÀ DIDATTICA 2. CARATTERISTICHE DELL’ISTRUTTORE DIMUSCOLAZIONE E FITNESS1. Principi per lo svolgimento del lavoro2. Qualità e abilità
UNITÀ DIDATTICA 3. FORMAZIONE1. Sbocchi professionaliRiepilogoSpazio didatticoMODULO 3. BASI ANATOMICHE E FISIOLOGICHE DEL MOVIMENTO
UNITÀ DIDATTICA 1. INTRODUZIONE ALLA FISIOTERAPIA3PROGRAMMA DI STUDI
UNITÀ DIDATTICA 2. FONDAMENTI FISICI DEL MOVIMENTO1. Meccanica del movimento• Massa• Forza• Leggi di Newton• Leva• Movimento-accelerazione• Attrito• Vettore• Energia• Lavoro
UNITÀ DIDATTICA 3. FONDAMENTI ANATOMICI DEL MOVIMENTO1. Posizione anatomica di riferimento• Piani anatomici• Assi di movimento2. Movimenti articolari
UNITÀ DIDATTICA 4. MECCANICA DEI MUSCOLI
UNITÀ DIDATTICA 5. FISIOLOGIA DEL MOVIMENTO
UNITÀ DIDATTICA 6. ENERGIA E ATTIVITÀ SPORTIVA1. Metabolismo aerobico e anaerobicoRiepilogoSpazio didatticoMODULO 4. SISTEMA SCHELETRICO
UNITÀ DIDATTICA 1. FUNZIONI DELLO SCHELETRO
UNITÀ DIDATTICA 2. STRUTTURA OSSEA1. Composizione dello scheletro• Tessuto osseo• Tessuto cartilagineo• Tessuto fibroso2. Costituzione delle ossa• Tessuto osseo compatto• Tessuto osseo spugnoso3. Tipi di ossa• Ossa lunghe• Ossa corte• Ossa piatte• Ossa irregolari4
UNITÀ DIDATTICA 3. SCHELETRO UMANO1. Scheletro assile• Ossa della testa• Ossa del tronco2. Scheletro appendicolare• Ossa del cingolo scapolare• Ossa degli arti superiori• Ossa del cingolo pelvico• Ossa degli arti inferiori
UNITÀ DIDATTICA 4. ARTICOLAZIONI1. Tipi di articolazioni• Secondo la loro funzione• Secondo la loro struttura
UNITÀ DIDATTICA 5. PATOLOGIA DELLE OSSA1. Curvatura anomala2. Osteoporosi3. Artrite4. FrattureRiepilogoSpazio didatticoMODULO 5. SISTEMA MUSCOLARE
UNITÀ DIDATTICA 1. INTRODUZIONE AL SISTEMA MUSCOLARE
UNITÀ DIDATTICA 2. TESSUTO MUSCOLARE1. Muscolo scheletrico2. Muscolo cardiaco3. Muscolo liscio
UNITÀ DIDATTICA 3. FUNZIONI DEL SISTEMA MUSCOLARE
UNITÀ DIDATTICA 4. STRUTTURA DEL MUSCOLO SCHELETRICO1. Unioni: tendini e legamenti2. Movimenti e gruppi muscolari
UNITÀ DIDATTICA 5. PRINCIPALI MUSCOLI SCHELETRICI1. Testa, faccia e collo2. Tronco3. Arti superiori4. Arti inferiori
UNITÀ DIDATTICA 6. ALTERAZIONI DEL SISTEMA MUSCOLARE1. Distrofia muscolare2. Spasmo muscolare o crampo53. FibromialgiaRiepilogoSpazio didatticoMODULO 6. SISTEMI ENERGETICI E METABOLISMO NELL’ESERCIZIO
UNITÀ DIDATTICA 1. INTRODUZIONE AL SISTEMA ENERGETICO1. Adenosina trifosfato (ATP)
UNITÀ DIDATTICA 2. TIPI DI SISTEMI ENERGETICI1. Sistema dei fosfageni o anaerobico alattacido2. Sistema anaerobico lattacido (glicogeno)3. Sistema aerobico o ossidativo
UNITÀ DIDATTICA 3. RISPOSTE METABOLICHE ALL’ESERCIZIO1. Deplezione della fosfocreatina2. Deplezione del glicogeno muscolare3. Deplezione del glicogeno epatico4. Diminuzione del pH muscolare o acidosiRiepilogoSpazio didatticoMODULO 7. NUTRIZIONE E DIETETICA NELL’ESERCIZIO
UNITÀ DIDATTICA 1. INTRODUZIONE ALL’ALIMENTAZIONE E ALLANUTRIZIONE
UNITÀ DIDATTICA 2. CLASSIFICAZIONE DEGLI ALIMENTI
UNITÀ DIDATTICA 3. CLASSIFICAZIONE DEI NUTRIENTI1. Macronutrienti• Carboidrati• Proteine• Lipidi o grassi2. Micronutrienti• Vitamine• Minerali• Acqua
UNITÀ DIDATTICA 4. BISOGNI ENERGETICI1. Unità di misura dell’energia2. Metabolismo basale3. Bilancio energetico6
UNITÀ DIDATTICA 5. ALIMENTAZIONE NELL’ESERCIZIO FISICO1. Raccomandazioni per l’allenamento• Prima dell’allenamento• Durante l’allenamento• Dopo l’allenamento2. Alimentazione bilanciata3. Diete• Aumento di peso• Perdita di peso4. Complemento alimentareRiepilogoSpazio didatticoSOLUZIONIPARTE 2. ISTRUTTORE DI MUSCOLAZIONE E FITNESS IIMODULO 8. FONDAMENTI DELL’ALLENAMENTO DI MUSCOLAZIONE EFITNESS
UNITÀ DIDATTICA 1. PRINCIPI DELL’ALLENAMENTO1. Principi biologici• Principio di unità funzionale• Principio di multilateralità• Principio di specificità• Principio di individualizzazione• Principio di varietà• Principio di progressione o carico progressivo• Principio di sovraccarico• Principio di relazione carico-riposo• Principio di continuità e ripetizione2. Principi pedagogici• Principio di partecipazione attiva e cosciente• Principio di trasferimento• Principio di periodizzazione
UNITÀ DIDATTICA 2. PERIODIZZAZIONE1. Sessione2. Microciclo3. Mesociclo4. Macrociclo
UNITÀ DIDATTICA 3. CARICO DELL’ALLENAMENTO
UNITÀ DIDATTICA 4. ADATTAMENTI ORGANICI1. Leggi per l’adattamento organico• Sindrome generale di adattamento7• Legge della soglia• Legge della supercompensazione
UNITÀ DIDATTICA 5. SOVRALLENAMENTO
UNITÀ DIDATTICA 6. DISALLENAMENTORiepilogoSpazio didatticoMODULO 9. PIANIFICAZIONE DELL’ALLENAMENTO DI MUSCOLAZIONE EFITNESS
UNITÀ DIDATTICA 1. OBIETTIVI DELL’ALLENAMENTO
UNITÀ DIDATTICA 2. VALUTAZIONE DELLA CONDIZIONE FISICA1. Valutazione pre-attiva2. Valutazione attiva
UNITÀ DIDATTICA 3. IMPORTANZA DELLA PIANIFICAZIONE
UNITÀ DIDATTICA 4. SESSIONE DI ALLENAMENTO1. Riscaldamento o warm up2. Parte principale3. Defaticamento o cool-downRiepilogoSpazio didatticoMODULO 10. FLESSIBILITÀ
UNITÀ DIDATTICA 1. FONDAMENTI DELLA FLESSIBILITÀ
UNITÀ DIDATTICA 2. TIPI DI FLESSIBILITÀ
UNITÀ DIDATTICA 3. ALLENAMENTO DELLA FLESSIBILITÀ1. Benefici e obiettivi2. MetodiRiepilogoSpazio didatticoMODULO 11. FORZA
UNITÀ DIDATTICA 1. FONDAMENTI DELLA FORZA8
UNITÀ DIDATTICA 2. TIPI DI FORZA1. Forza massima2. Forza rapida o esplosiva3. Forza resistente
UNITÀ DIDATTICA 3. ALLENAMENTO DELLA FORZA1. Benefici e obiettivi2. Metodi• Generali• SpecialiRiepilogoSpazio didatticoMODULO 12. RESISTENZA
UNITÀ DIDATTICA 1. FONDAMENTI DELLA RESISTENZA
UNITÀ DIDATTICA 2. TIPI DI RESISTENZA1. Secondo la muscolatura coinvolta2. Secondo la specificità sportiva3. Secondo il lavoro della muscolatura scheletrica4. Secondo la produzione e il consumo di energia5. Secondo la durata dello sforzo
UNITÀ DIDATTICA 3. ALLENAMENTO DELLA RESISTENZA1. Benefici e obiettivi2. Metodi• Allenamento LSD o long slow distance• Allenamento di ritmo/tempo• Allenamento a intervalli• Allenamento a circuito• Allenamento incrociatoRiepilogoSpazio didatticoMODULO 13. VELOCITÀ
UNITÀ DIDATTICA 1. FONDAMENTI DELLA VELOCITÀ
UNITÀ DIDATTICA 2. TIPI DI VELOCITÀ1. Velocità pura2. Velocità complessa
UNITÀ DIDATTICA 3. ALLENAMENTO DELLA VELOCITÀ1. Fondamenti anatomici e fisiologici• Tipo di muscolatura9• Forza muscolare• Biochimica della muscolatura• Elasticità, allungamento e rilassamento della muscolatura• Misure antropometriche• Fattori psicologici2. Benefici e obiettivi3. Metodi• Velocità di spostamento• Velocità di reazione• Velocità gestualeRiepilogoSpazio didatticoMODULO 14. LESIONI SPORTIVE
UNITÀ DIDATTICA 1. FONDAMENTI DELLE LESIONI SPORTIVE
UNITÀ DIDATTICA 2. TIPI DI LESIONI1. Lesioni muscolari2. Lesioni tendinee3. Lesioni articolari4. Rachide o colonna vertebrale
UNITÀ DIDATTICA 3. TRATTAMENTO1. Ghiaccio2. Compressione3. Elevazione4. Riposo
UNITÀ DIDATTICA 4. PREVENZIONE1. Allungamenti2. Riscaldamento3. Allenamento propriocettivo4. Allenamento della stabilità del tronco e del bacino5. Allenamento eccentrico6. Bendaggi e ausili ortopedici7. Altre strategie di prevenzioneRiepilogoSpazio didatticoMODULO 15. PRIMO SOCCORSO
UNITÀ DIDATTICA 1. PRINCIPI GENERALI DI PRIMO SOCCORSO1. Comportamento PAS10
UNITÀ DIDATTICA 2. INCIDENTI PIÙ FREQUENTI1. Cadute e colpi2. Ferite3. Emorragie4. Ustioni5. Incidenti elettrici
UNITÀ DIDATTICA 3. ARRESTO CARDIORESPIRATORIO (ACR)1. Rianimazione cardiopolmonare (RCP)
UNITÀ DIDATTICA 4. BENDAGGI1. Procedura per il bendaggio
UNITÀ DIDATTICA 5. KIT DI PRONTO SOCCORSO1. ContenutoRiepilogoSpazio didatticoSOLUZIONIBIBLIOGRAFIAPARTE 3. PERSONAL TRAINERMODULO 1. INTRODUZIONE AL PERSONAL TRAINING
UNITÀ DIDATTICA 1. CONCETTI E DEFINIZIONI
UNITÀ DIDATTICA 2. FITNESS1. Evoluzione del fitness
UNITÀ DIDATTICA 3. ALLENAMENTO PERSONALIZZATO1. Servizio personalizzato vs. allenamento personaleRiepilogoSpazio DidatticoMODULO 2. PROFILO DEL PERSONAL TRAINER
UNITÀ DIDATTICA 1. DEFINIZIONE DI PERSONAL TRAINER1. Legislazione• Catalogna• Comunità di Madrid2. Codice etico
UNITÀ DIDATTICA 2. COMPETENZE E FUNZIONI DEL PERSONAL TRAINER11
UNITÀ DIDATTICA 3. REQUISITI TECNICI DEL PERSONAL TRAINER
UNITÀ DIDATTICA 4. AREE DI SVILUPPO
UNITÀ DIDATTICA 5. PROGRESSI DEL PERSONAL TRAINER1. Evoluzione della tecnica2. Allenatori qualificati
UNITÀ DIDATTICA 6. SBOCCO PROFESSIONALERiepilogoSpazio DidatticoMODULO 3. PROFILO DEL CLIENTE
UNITÀ DIDATTICA 1. RICHIESTE
UNITÀ DIDATTICA 2. TIPOLOGIE DI UTENTI1. Estetica2. Obbligo3. Competitività4. Mantenimento5. Salute
UNITÀ DIDATTICA 3. FATTORI CHIAVE DEL CLIENTE
UNITÀ DIDATTICA 4. GRUPPI DI LAVORO CON I CLIENTI
UNITÀ DIDATTICA 5. COMPLICAZIONI NEL RAPPORTO DI LAVORO
UNITÀ DIDATTICA 6. COMUNICAZIONE CON IL CLIENTE
UNITÀ DIDATTICA 7. PIANO DI MARKETING1. Definizione2. Immagine3. Comunicazione e inallenamento4. Risultati5. Controllo e valutazioneRiepilogoSpazio DidatticoMODULO 4. VALUTAZIONE DELLO STATO FISICO DEL CLIENTE
UNITÀ DIDATTICA 1. PRIMO CONTATTO12
UNITÀ DIDATTICA 2. PUNTO DI PARTENZA E OBIETTIVI1. Composizione corporea• Calcolare la percentuale di grasso corporeo2. Forza muscolare• Flessioni• Addominali• Forza massima3. Resistenza cardiovascolare• Camminare o correre per 1,5 km• Gradino4. Postura e flessibilità
UNITÀ DIDATTICA 3. VALUTAZIONE ATTIVA1. Fitness cardiovascolare2. Fitness muscolare3. Fitness anatomico
UNITÀ DIDATTICA 4. FATTORI DI RISCHIO1. Storia familiare2. Tabacco3. Ipertensione4. Ipercolesterolemia5. Alterazione dei livelli di glucosio nel sangue6. Obesità7. Vita sedentaria
UNITÀ DIDATTICA 5. RISULTATIMODULO 5. PIANIFICAZIONE E PROGETTAZIONE DI UN PROGRAMMA
UNITÀ DIDATTICA 1. STRUTTURE TEMPORANEE
UNITÀ DIDATTICA 2. PIANIFICAZIONE, PROGRAMMAZIONE EPERIODIZZAZIONE DEL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO1. Periodizzazione• Tipi di periodizzazione
UNITÀ DIDATTICA 3. ASPETTI ESSENZIALI DEL PROGRAMMA
UNITÀ DIDATTICA 4. OBIETTIVI PIÙ RICHIESTI1. Riduzione del grasso corporeo2. Aumento del tono muscolare
UNITÀ DIDATTICA 5. FASI DEL PROGRAMMARiepilogoSpazio Didattico13MODULO 6. ATTREZZATURE E AMBIENTE
UNITÀ DIDATTICA 1. CARATTERISTICHE DEL MATERIALE NECESSARIO
UNITÀ DIDATTICA 2. FATTORI AMBIENTALI1. Clima2. Altitudine3. Attrezzature
UNITÀ DIDATTICA 3. FATTORI DI MISURAZIONE
UNITÀ DIDATTICA 4. ATTREZZATURA ESTERNA O DOMESTICA
UNITÀ DIDATTICA 5. ATTREZZATURA IN PALESTRA1. Manutenzione materialeRiepilogoSpazio DidatticoMODULO 7. ADATTAMENTI ORGANICI ALL’ALLENAMENTO
UNITÀ DIDATTICA 1. CARATTERISTICHE DELL'ADATTAMENTO1. Sindrome Generale di Adattamento2. Legge di Arndt-Schulz3. Supercompensazione
UNITÀ DIDATTICA 2. FATTORI DETERMINANTI1. Tipo di allenamento2. Genetica3. Livello di prestazione sportiva
UNITÀ DIDATTICA 3. ADATTAMENTI ALL’ALLENAMENTO AEROBICO1. Metabolico2. Muscolare3. Cardiovascolare4. Respiratorio5. Scheletrico6. Composizione corporea
UNITÀ DIDATTICA 4. ADATTAMENTI ALL’ALLENAMENTO ANAEROBICO1. Neurologico2. Muscolare3. Metabolico4. Scheletrico5. Composizione corporea
UNITÀ DIDATTICA 5. SOVRALLENAMENTO14
UNITÀ DIDATTICA 6. DISALLENAMENTORiepilogoSpazio DidatticoMODULO 8. PROGRAMMA DI ALLENAMENTO DI FORZA
UNITÀ DIDATTICA 1. CARATTERISTICHE DELL'ALLENAMENTO DI FORZA1. Sollevamento pesi
UNITÀ DIDATTICA 2. BENEFICI DELL’ALLENAMENTO DI FORZA
UNITÀ DIDATTICA 3. MITI DELL’ALLENAMENTO DI FORZA
UNITÀ DIDATTICA 4. PIANIFICAZIONE DEL PROGRAMMA DI FORZA1. Quantità di peso o resistenza2. Numero di ripetizioni3. Numero di serie4. Frequenza degli allenamenti5. Numero di esercizi6. Durata della sessione7. Organizzazione degli esercizi8. Riposo tra le serie9. Recupero tra gli allenamenti10. Aumento del peso utilizzatoRiepilogoSpazio DidatticoMODULO 9. PROGRAMMA DI ALLENAMENTO DI RESISTENZA
UNITÀ DIDATTICA 1. CARATTERISTICHE DELL'ALLENAMENTO DI RESISTENZA
UNITÀ DIDATTICA 2. COMPONENTI DELL'ALLENAMENTO DI RESISTENZA1. Tipo di esercizio2. Intensità3. Frequenza4. Durata5. Progressione6. Riscaldamento e defaticamento
UNITÀ DIDATTICA 3. TIPI DI ALLENAMENTO DI RESISTENZA1. Addestramento LSD2. Allenamento di ritmo/tempo3. Allenamento intervallato4. Allenamento in circuito5. Esercizi per le braccia15RiepilogoSpazio DidatticoMODULO 10. PROGRAMMA CROSS TRAINING
UNITÀ DIDATTICA 1. CARATTERISTICHE DEL CROSS TRAINING
UNITÀ DIDATTICA 2. PROGETTAZIONE DEL CROSS TRAINING
UNITÀ DIDATTICA 3. VANTAGGI DEL CROSS TRAININGRiepilogoSpazio DidatticoSOLUZIONIMODULO 11. ASPETTI NUTRIZIONALI
UNITÀ DIDATTICA 1. NUTRIZIONE NEL PERSONAL TRAINING
UNITÀ DIDATTICA 2. ALIMENTAZIONE E NUTRIZIONE1. Alimenti2. Razioni3. Nutrienti4. Rapporto tra cibo e nutrizione
UNITÀ DIDATTICA 3. PIRAMIDE ALIMENTARE
UNITÀ DIDATTICA 4. ESIGENZE ENERGETICHE1. Unità di misura dell'energia2. Metabolismo basale3. Bilancio energetico e disponibilità di energia
UNITÀ DIDATTICA 5. CLASSIFICAZIONE DEI NUTRIENTI1. Macronutrienti• Carboidrati o glucidi• Lipidi o grassi• Proteine• Acqua2. Micronutrienti• Vitamine• MineraliRiepilogoSpazio Didattico16MODULO 12. CONTROLLO DELL'EVOLUZIONE DEL CLIENTE
UNITÀ DIDATTICA 1. STRUMENTI DI MONITORAGGIO DEI PROGRESSI1. Grafici delle prestazioni2. Diario di allenamento
UNITÀ DIDATTICA 2. CONFRONTO TRA LO STATO PRECEDENTE E LO STATOATTUALE
UNITÀ DIDATTICA 3. PREVISIONE FUTURARiepilogoSpazio DidatticoMODULO 13. ALLENAMENTO IN POPOLAZIONI SPECIALI
UNITÀ DIDATTICA 1. ESERCIZIO FISICO E GRUPPI DI POPOLAZIONESPECIFICI1. Donne incinte• Benefici dell'attività fisica durante la gravidanza• Svantaggi dell'attività fisica durante la gravidanza• Definizione del programma di allenamento personale2. Bambini e adolescenti3. Terza età• Adeguatezza dell’allenamento personale• Obiettivi dell’allenamento personale
UNITÀ DIDATTICA 2. ESERCIZIO FISICO E DISABILITÀ1. Disabilità intellettuale• Definizione del programma di allenamento personale2. Disabilità fisica• Definizione del programma di allenamento personale
UNITÀ DIDATTICA 3. ESERCIZIO FISICO E PATOLOGIE1. Problemi cardiovascolari• Definizione del programma di allenamento personale2. Problemi respiratori• Definizione del programma di allenamento personale
UNITÀ DIDATTICA 4. ESERCIZIO FISICO E MALATTIE1. Obesità2. Osteoporosi• Definizione del programma di allenamento personale3. Cancro• Definizione del programma di allenamento personaleRiepilogoSpazio Didattico17MODULO 14. PRINCIPI PSICOLOGICI
UNITÀ DIDATTICA 1. PSICOLOGIA DELLO SPORT
UNITÀ DIDATTICA 2. RIEPILOGO STORICO
UNITÀ DIDATTICA 3. AREE DI SVILUPPO1. Motivazione2. Ansia3. Attenzione e concentrazione4. Personalità
UNITÀ DIDATTICA 4. PSICOLOGO DELLO SPORT VS. PERSONAL TRAINER
UNITÀ DIDATTICA 5. PSICOLOGIA NELLE LESIONI SPORTIVE1. Fattori psicologici soggetti alle lesioni2. Cronologia delle lesioni3. Intervento psicologico per la prevenzione delle lesioni4. Stress e vulnerabilità alle lesioniRiepilogoSpazio DidatticoMODULO 15. LESIONI SPORTIVE
UNITÀ DIDATTICA 1. CARATTERISTICHE DELLE LESIONI SPORTIVE1. Componenti del sistema muscolo-scheletrico• Muscoli• Ossatura• Articolazioni e i loro componenti
UNITÀ DIDATTICA 2. TIPI DI LESIONE
UNITÀ DIDATTICA 3. CAUSE E PREVENZIONE1. Fasi del programma di prevenzione delle lesioni2. Fase pre-allenamento: riscaldamento• Riscaldamento generale• Stretching statico• Riscaldamento specifico• Stretching dinamico
UNITÀ DIDATTICA 4. TRATTAMENTO1. Lesioni acute• Protection (protezione)• Rest (riposo)• Ice (trattamento freddo)• Compression (compressione)• Elevation (elevazione)182. Lesioni da uso eccessivo• Fattori intrinseci• Fattori estrinseci3. Metodi di supporto
UNITÀ DIDATTICA 5. RIABILITAZIONE1. Periodo acuto2. Periodo di riabilitazione3. Periodo di allenamento
UNITÀ DIDATTICA 6. LESIONI FREQUENTI1. Distorsioni e stiramenti2. Strappi muscolari3. Lesioni al ginocchio4. Tendine d'Achille5. Fratture e lussazioniRiepilogoSpazio DidatticoMODULO 16. PRIMO SOCCORSO
UNITÀ DIDATTICA 1. SITUAZIONI DI EMERGENZATecnica ABC e PAS
UNITÀ DIDATTICA 2. INCIDENTI FREQUENTI1. Ferite2. Emorragie3. Traumi• Immobilizzazione di fratture4. Incidenti elettrici5. Punture e morsi di animali
UNITÀ DIDATTICA 3. TRASPORTO DELLA PERSONA
UNITÀ DIDATTICA 4. PRATICHE DI RIANIMAZIONE CARDIOPOLMONARE(RCP)
UNITÀ DIDATTICA 5. ARMADIETTO DEI MEDICINALI