Skillbox: Corso Online Accreditato Allenamento con Fasce Elastiche: Tenersi in Forma in Pochi Semplici Passi + Corso Online Accreditato Allenamento Funzionale: Migliorare il Movimento dell’Intero Corpo

Perchè scegliere questo corso?


Iscriviti al corso online ""Allenamento con Fasce Elastiche: Tenersi in Forma in Pochi Semplici Passi"" e avrai tutta la conoscenza teorica e pratica per poter poterti allenare utilizzando la sola banda elastica.. Basterà avere poco spazio, ,un tappetino e il risultato è garantito. E' un tipo di allenamento a corpo libero total body per dimagrire e tonificare tutto il corpo rapidamente. I vantaggi dell'allenamento sono principalmente legati ad uno stimolo sul miglioramento della forza, della resistenza muscolare e della capacità anaerobica in un'unica sessione di allenamento. Consente migliorare l'agilità, la coordinazione e l'equilibrio. E' un tipo di allenamento fisico non molto intenso ma che vi farà ottenere risultati visibili in pochi mesi di training. Questa tecnica di allenamento permette di tonificare velocemente tutta la muscolatura del vostro corpo e riuscirete a coinvolgere in ogni allenamento tutti i gruppi muscolari più importanti quali gambe, addome, braccia. Il corso online ""Allenamento con Fasce Elastiche: Tenersi in Forma in Pochi Semplici Passi"" fornisce al corsista tutta la conoscenza utile per poter programmare un training per il mantenimento della forma fisica in pochi semplici passi utilizzando un ausilio molto semplice , ovvero la banda elastica .



Cosa imparerai con questo corso?

Iscriviti al mio corso online ""Allenamento con fasce Elastiche:tenersi in forma in pochi Semplici passi"" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

• La teoria dell'allenamento;
• L'anatomia del muscolo;
• La biomeccanica delle leve;
• La teoria dell'allenamento auxotonico;
• Il training auxotonico.

Perchè scegliere questo corso?

Iscriviti al corso online ""Allenamento Funzionale: Migliorare il Movimento dell'Intero Corpo"" e non avrai più bisogno di andare in palestra. Basterà avere poco spazio, un cronometro,un tappetino e il risultato è garantito. E' un tipo di allenamento a corpo libero,svolto a circuito,per bruciare fino a 500 calorie a casa. Esercizi cardio per uomini e donne, per dimagrire e tonificare tutto il corpo rapidamente. Full body workout per bruciare i grassi ed avere un corpo snello ed in forma rapidamente. I vantaggi dell'allenamento a circuito sono principalmente legati ad uno stimolo sul miglioramento della forza,della resistenza muscolare e della capacità aerobica in un'unica sessione di allenamento. Consente di bruciare la massa grassa in eccesso e migliorare la agilità,la coordinazione e l'equilibrio. E' un tipo di allenamento fisico molto intenso che vi farà ottenere risultati visibili in pochi mesi di training. Alcune persone hanno ottenuto risultati già dalle prime 6 settimane! Oltre a bruciare velocemente i grassi questa tecnica di allenamento permette di tonificare velocemente tutta la muscolatura del vostro corpo. Scegliete una lezione e ripetetela almeno 3 volte alla settimana per 3 settimane. Riuscirete a coinvolgere in ogni allenamento tutti i gruppi muscolari più importanti : gambe,addome, braccia. Scoprirete che questo workout farà mettere il turbo al vostro metabolismo! Provare per credere!


Cosa imparerai con questo corso?

Iscriviti al mio corso online ""Allenamento Funzionale: Migliorare il Movimento dell'Intero Corpo"" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

• Ad ottenere un corpo ""rimodellato"" dal punto di vista estetico e sicuramente più tonico;
• A tonificare il corpo, a dargli elasticità e renderlo armonioso;
• Un miglioramento complessivo del sistema muscolo-scheletrico;
• A conoscere il tuo corpo. Eseguire i giusti esercizi per dimagrire e tonificare;
• A migliorare la postura Imparare la giusta respirazione.

Life Learning Group è l'Edu-Tech Company Italiana specializzata in Formazione Professionale E-Learning Certificata. L'obiettivo di Life Learning è quello di migliorare la vita delle persone abilitandole verso una carriera professionale remunerativa e gratificante, mediante la ""Skills Induction"" dei propri master e corsi di formazione online realizzati in collaborazione con i top esperti di settore selezionati in vari settori professionali e progettati a livello didattico per consentire l'apprendimento di nuove competenze tecniche in modo semplice.

Alla base del lavoro di Life Learning c'è la riconoscibilità della formazione svolta dai propri corsisti da parte delle aziende grazie alle certificazioni riconosciute in oltre 160 Paesi nel mondo:

- Life Learning è un'Organizzazione con Sistema di Gestione Qualità Certificato UNI EN ISO 9001:2 015 da Lloyd's Register per ""Progettazione, Erogazione di Corsi di Formazione Online"" 00015328-QMS-ITAIT-ACCREDIA;

- Life Learning è Provider di Crediti ECP (Educazione Continua Professionale) PVI-027/18;

- Life Learning riconosce lo standard Accreditation Training, il primo standard qualitativo per la Progettazione Didattica di Percorsi Formativi Online;

Life Learning possiede un catalogo di oltre 2.500 Master e Corsi Online, ha formato oltre 500.000 corsisti e collabora con oltre 1000 Esperti, Docenti e Aziende.