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LIFE LEARNING

Skillbox: Corso Online Accreditato Il Training Autogeno: Esercizi e Tecniche di Rilassamento Psicofisico + Posture alla parete contro i gonfiori delle gambe e la rigidità della colonna sacro-lombare

LIFE LEARNING
Online
Prezzo Emagister

196 € 98 
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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Metodologia Online
Durata Flessible
Inizio Scegli data
  • Corso
  • Online
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    Flessible
  • Inizio:
    Scegli data
Descrizione

Il corso è accessibile H24 e 7 giorni su 7 attraverso la nostra piattaforma E-Learning certificata. Avrai la libertà di decidere in autonomia i tuoi tempi di studio in base ai tuoi impegni professionali e personali. Il vantaggio principale di questa metodologia di studio sta proprio nel risparmiare tempo, acquisire le competenze più rapidamente e risparmiare a livello economico rispetto ad un corso in aula.

Informazioni importanti

Prezzo per gli utenti Emagister: Richiedendo informazioni a Life Learning sul corso online tramite Emagister riceverai lo sconto di benvenuto fino al 50%.

Strutture (1)
Dove e quando
Inizio Luogo
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Online
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Luogo
Online

Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Il corso online ha l'obiettivo di fornire le competenze tecnico-pratiche per poter svolgere l'attività in modo professionale, sin da subito.

· Titolo

Il corso rilascia la Certificazione Professionale (fornita con Codice di Licenza) Riconosciuta a livello internazionale, essendo un corso Accreditato direttamente da Accreditation Training.

· In cosa si differenzia questo corso dagli altri?

Life Learning è una Società con Certificazione RICONOSCIUTA IN OLTRE 160 PAESI in quanto è accreditata ISO 9001:2015 per “Progettazione ed Erogazione di Corsi di Formazione Online” dalla Lloyd’s Register (la più importante e rispettabile società di accreditamento al mondo), oltre ad essere Provider ECP (Crediti per l’Educazione Continua Professionale) e riconosciuta da Accreditation Training per l’elevato standard qualitativo che viene riconosciuto ai nostri corsi online.

· Quali saranno i passi successivi alla richiesta di informazioni?

Dopo aver inviato la richiesta d'informazioni, verrai ricontattato da un nostro consulente formativo, il quale ti supporterà nella scelta del percorso formativo più adatto a te.

Opinioni

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Lo consiglia
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Opinioni sul corso

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Successi del Centro

2018
2017
2016
Questo centro ha dimostrato la sua qualità su Emagister
3 anni con Emagister

Come si ottiene il marchio CUM LAUDE?

Tutti i corsi devono essere aggiornati

La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7

Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi

3 anni del centro in Emagister.

Cosa impari in questo corso?

Metodologia
Stress
Autogeno
Training autogeno
Salute
Benessere
E-learning
Tecniche di rilassamento
Esercizi
Respirazione
Training
Stanchezza
Allenamento
Cuore
Rilassarsi
Life learning
Battito cardiaco
Colonna Sacro-Lombare
Senza dolori
Gambe
Forma
Tecniche di rilassamento Posture

Professori

Life Learning
Life Learning
Edu-Tech Company

Programma

Training Autogeno: Esercizi e Tecniche di Rilassamento Psicofisico

Perchè scegliere questo corso?

Vorresti imparare un modo per recuperare velocemente le tue energie psicofisiche?

Vorresti imparare a tenere sotto controllo lo stress e a non restare schiacciato dalle incombenze di tutti i giorni?

Il corso ti insegnerà un modo per farlo, sfruttando gli esercizi del ciclo inferiore del Training Autogeno riuscirai a distenderti e rilassarti anche quando i pensieri e lo stress ti inondano la testa. Sarai in grado di capire anche come questo succede grazie alla parentesi introduttiva sulla teoria relativa al funzionamento del training autogeno.

Il corso sarà diviso quindi in due blocchi: un primo blocco più squisitamente teorico nel quale verranno esaminati i principi fisiologici sui quali si basa il Training Autogeno, verranno spiegati i benefici e le controindicazioni della messa in pratica e verrà fornita una preparazione alla seconda parte, quella operatica.

Il secondo blocco sarà invece pratico: verrà fornita un’introduzione per ogni esercizio e ti seguirò di esercizio in esercizio.

Cosa imparerai con questo corso?

Iscriviti al mio corso online “Il Training Autogeno: Esercizi e Tecniche di Rilassamento Psicofisico” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

  • Che cos’è il Training Autogeno;
  • Su quali principi si basa;
  • Il substrato fisiologico del suo funzionamento;
  • I benefici e le controindicazioni;
  • Messa in pratica degli esercizi;

Posture alla parete contro i gonfiori delle gambe e la rigidità della colonna sacro-lombare

Perchè scegliere questo corso?

Il corso di posture alla parete è composto da 4 video lezioni motorie della durata di 20 minuti circa ciascuna.

Tutte le video lezioni motorie sono associate ad una metodologia applicata e funzionale allo scarico della colonna lombo-sacrale e all’allungamento di tutta la muscolatura antigravitazionale.

E’ CONTROINDICATO per le donne nei primi 3 mesi di gravidanza.

In ogni video lezione ci sono momenti faticosi e fastidiosi perchè le posture assunte possono risultare scomode, ma vanno mantenute in base a ciò che si può sopportare.

La respirazione è fondamentale durante le diverse posture alla parete, sia perché il diaframma (principale muscolo della respirazione) è un anello importante delle catene muscolari, sia perché favorisce il rilassamento e quindi l’allungamento muscolare.

Se sei arrivato qui, allora non ti resta che provare la prima video lezione gratuita, così potrai verificare e valutare con quanta cura ho studiato, selezionato e testato biomeccanicamente ogni postura ed esercizio.

Ti aspetto in una parete di casa Tua, ciao.

Cosa imparerai con questo corso?

Iscriviti al mio corso online “Posture alla Parete Contro i Gonfiori delle Gambe e la Rigidità della Colonna Sacro-Lombare” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

  • Riduzione del gonfiore alle gambe e ai piedi (grazie al ritorno sanguigno e linfatico), soprattutto per chi trascorre molto tempo in piedi durante la giornata;
  • Allevia la stanchezza dei muscoli delle gambe;
  • Aiuta a regolarizzare la pressione sanguigna e contribuisce a migliorare la digestione;
  • Esercita un effetto calmante per il sistema nervoso (in pratica, scarica lo stress);
  • Rallenta e riequilibra il battito cardiaco;


I 10 principali vantaggi dei corsi online Life Learning:
- Accedi al corso quando vuoi dove vuoi h24, 7 giorni su 7;
- Accesso a vita alle video lezioni del corso e ai suoi futuri aggiornamenti senza costi aggiuntivi;
- Rilascio del certificato finale con N° di Licenza personale e con tuo nome e cognome;
- Possibilità di studiare da pc, tablet e smartphone;
- Iscrizione al workspace, ovvero all'esclusiva classe virtuale riservata esclusivamente agli studenti del corso; - Tutoraggio completo da parte del docente del corso nel workspace, nel forum dedicato;
- Nessuna limitazione, il corso non ha scadenza, sei tu a decidere quando studiare, e quando fare l'esame finale;
- Garanzia Life Learning di rimborso 30 giorni soddisfatti o rimborsati su tutti i corsi online;
- Con l'iscrizione al corso online si ha la possibilità di frequentare gli oltre 500 corsi online gratuiti del catalogo corsi di Life Learning;
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Life Learning Group è l'Edu-Tech Company Italiana specializzata in Formazione Professionale E-Learning Certificata. L'obiettivo di Life Learning è quello di migliorare la vita delle persone abilitandole verso una carriera professionale remunerativa e gratificante, mediante la "Skills Induction" dei propri master e corsi di formazione online realizzati in collaborazione con i top esperti di settore selezionati in vari settori professionali e progettati a livello didattico per consentire l'apprendimento di nuove competenze tecniche in modo semplice.

Alla base del lavoro di Life Learning c'è la riconoscibilità della formazione svolta dai propri corsisti da parte delle aziende grazie alle certificazioni riconosciute in oltre 160 Paesi nel mondo:

- Life Learning è un'Organizzazione con Sistema di Gestione Qualità Certificato UNI EN ISO 9001:2 015 da Lloyd’s Register per “Progettazione, Erogazione di Corsi di Formazione Online” 00015328-QMS-ITAIT-ACCREDIA;

- Life Learning è Provider di Crediti ECP (Educazione Continua Professionale) PVI-027/18;

- Life Learning riconosce lo standard Accreditation Training, il primo standard qualitativo per la Progettazione Didattica di Percorsi Formativi Online;

Life Learning possiede un catalogo di oltre 2.500 Master e Corsi Online, ha formato oltre 500.000 corsisti e collabora con oltre 1000 Esperti, Docenti e Aziende.

Gli utenti che erano interessati a questo corso si sono informati anche su...
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