Yoga per tutti
Corso
Online
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Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Livello
Livello base
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Metodologia
Online
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Durata
9 Mesi
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Inizio
Scegli data
Corso di gruppo per apprendere come funziona il nostro corpo, il respiro, la mente, per riuscire ad esprimere la nostra totalità come esseri umani, ed espandere la coscienza.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Attraverso lo studio dei testi classici e la pratica della disciplina, si otterrà maggiore mobilità, scioltezza, equilibrio e consapevolezza del corpo, stabilità emotiva e mentale, ampliamento dei propri orizzonti.
A tutti, per tutte le età.
Apertura a nuove visioni, continuità nella frequenza, voglia di migliorare.
C'è una attenzione particolare ai bisogni di ogni partecipante, ognuno viene seguito singolarmente pur lavorando in gruppo.
Opinioni
Materie
- Yoga
- Salute e alimentazione
- Equilibrio
- Benessere
- Respiro
- Flessibilità
- Armonia
- Sicurezza
- Maestria
- Pace interiore
Professori
Flavia Altieri
Insegnante Yoga e Ayurveda
Dal 1995 allieva del Maestro Mario U.Verri del Centro Purna Yoga, dal 2001 diplomatasi insegna yoga, ayurveda e tecniche olistiche. Dal 2014 opera presso il centro Lila Vidya Yoga a Bracciano, con corsi, seminari e sedute individuali. Segue assiduamente i seminari tenuti dal Maestro Verri fin dal 1996.
Programma
- Storia e origine dello yoga
- il corpo umano come tempio sacro: asana
- la mente come spazio interiore
- teoria della visione Samkya e la visione Vedanta
- Il corpo sottile
- Pranayama
- Mudra
- Mantra
Sono previsti degli incontri extra di tre ore consecutive per approfondire gli argomenti che richiedono più tempo, sia teorici che pratici.
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