Lila Vidya Yoga

Yoga per tutti

Lila Vidya Yoga
A Bracciano

50 /mese
IVA Esente
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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Livello Livello base
Luogo Bracciano
Ore di lezione 80h
Durata 9 Mesi
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  • Corso
  • Livello base
  • Bracciano
  • 80h
  • Durata:
    9 Mesi
  • Inizio:
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Descrizione

Corso di gruppo per apprendere come funziona il nostro corpo, il respiro, la mente, per riuscire ad esprimere la nostra totalità come esseri umani, ed espandere la coscienza.

Strutture (1)
Dove e quando
Inizio Luogo Orario
Scegli data
Bracciano
Via Quarto del Lago 16, 00062, Roma, Italia
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Lunedì e giovedì ore 18 e 19.30
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Luogo
Bracciano
Via Quarto del Lago 16, 00062, Roma, Italia
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Orario Lunedì e giovedì ore 18 e 19.30

Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Attraverso lo studio dei testi classici e la pratica della disciplina, si otterrà maggiore mobilità, scioltezza, equilibrio e consapevolezza del corpo, stabilità emotiva e mentale, ampliamento dei propri orizzonti.

· A chi è diretto?

A tutti, per tutte le età.

· Requisiti

Apertura a nuove visioni, continuità nella frequenza, voglia di migliorare.

· In cosa si differenzia questo corso dagli altri?

C'è una attenzione particolare ai bisogni di ogni partecipante, ognuno viene seguito singolarmente pur lavorando in gruppo.

Cosa impari in questo corso?

Yoga
Salute e alimentazione
Equilibrio
Benessere
Respiro
Flessibilità
Armonia
Sicurezza
Maestria
Pace interiore

Professori

Flavia Altieri
Flavia Altieri
Insegnante Yoga e Ayurveda

Dal 1995 allieva del Maestro Mario U.Verri del Centro Purna Yoga, dal 2001 diplomatasi insegna yoga, ayurveda e tecniche olistiche. Dal 2014 opera presso il centro Lila Vidya Yoga a Bracciano, con corsi, seminari e sedute individuali. Segue assiduamente i seminari tenuti dal Maestro Verri fin dal 1996.

Programma

  • Storia e origine dello yoga
  • il corpo umano come tempio sacro: asana
  • la mente come spazio interiore
  • teoria della visione Samkya e la visione Vedanta
  • Il corpo sottile
  • Pranayama
  • Mudra
  • Mantra
Il programma di svolge in biennio, con frequenza regolare due volte a settimana, ogni argomento viene portato avanti parallelamente con la pratica fisica, quindi è importante che si frequenti assiduamente per non perdere spiegazioni importanti di teoria yoga. e
Sono previsti degli incontri extra di tre ore consecutive per approfondire gli argomenti che richiedono più tempo, sia teorici che pratici.

Gli utenti che erano interessati a questo corso si sono informati anche su...
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